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日期: 2026-03-29 | 來源: 每日經濟新聞 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
另外，要注重健康的生活理念和生活方式，控制飲食、體重，充分地鍛煉和休息。張雪峰是在跑步活動期間，如果前幾天疲勞、休息不好，神經紊亂就容易出問題。
NBD：“適度運動”的邊界在哪裡？尤其對已有心血管基礎疾病或高危因素的人群來說怎麼才算“適度運動”？
楊寶峰：這是因人而異的。運動是好的，要運動，跑步並不壹定會導致猝死。青年人、中年人，甚至60歲、65歲的老年人，適當活動活動，沒有什麼不好。但如果本身心髒有問題，肯定要注意運動的強度和運動量。
NBD：像這種隱匿性的，“看起來健康”的人突然猝死，有沒有辦法提前發現？比如有沒有可能像腫瘤標志物壹樣通過體檢篩查出來，有什麼標志物來預防心源性猝死？
楊寶峰：目前還沒有。最主要的是控制基礎病，睡眠要保證，別太累。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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