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日期: 2026-04-07 | 來源: 新藥說 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
炎症指標的波動：人體血液中的促炎因子具有明顯的晝夜波動，通常在早晨達到峰值。咖啡中含有的生物活性物質具有強大的抗炎作用，在早晨這壹關鍵節點攝入，可能比其他時間點更能有效地緩解系統性炎症。
這項研究強調，咖啡的健康效應不僅取決於“喝多少”，更取決於“什麼時候喝”。
對於有喝咖啡習慣的人群，將飲用時間集中在上午，可能是壹個低成本且有效的健康策略。這有助於在享受咖啡帶來的提神效果的同時，最大限度地發揮其心血管保護潛力。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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