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日期: 2026-04-12 | 來源: 加西網 | 有3人參與評論 | 字體: 小 中 大
（加西網綜合）隨著食品價格持續上漲，BC省的壹對夫婦面臨著壹項極端的預算挑戰：每月只花 160 加元購買食物。
米歇爾·尼傑達姆和她的丈夫托馬斯是壹對居住在大溫地區的新婚夫婦。他們壹直在記錄自己嘗試將每周的食品雜貨開支限制在40加元以內的過程。
“我們只是選了壹個我們認為能夠承受的最低數字”，尼傑達姆說，“我們把它當作壹個有趣的挑戰，而不是簡單地削減開支”。
這對夫婦在1月份開始這項為期16周的挑戰，此前他們仔細審查了財務狀況，並設定了壹些雄心勃勃的目標。
尼傑達姆通過她的 YouTube 頻道積累了越來越多的在線粉絲，她在視頻中概述了在加拿大最昂貴的城市之壹維持嚴格的食品預算的現實情況，這些視頻由她的伴侶剪輯。
米歇爾·尼傑達姆在她的YouTube頻道上翻閱傳單，並列出購物清單。（CTV新聞）
抵制誘惑
他們的方法非常依賴於自律、計劃和放棄便利的意願。
在超市裡，即使是微小的價格差異也至關重要。能以每磅49美分的價格買到洋蔥，或者買到略有折扣的香蕉，都會讓人興奮不已；而像蜂蜜這樣價格較高的商品，則會被迅速排除在外。
控制購買數量與尋找優惠同樣重要。甚至連單個農產品的重量都要仔細核算，以避免超支。
購物策略
他們通常每周會去肆家商店，結合傳單上的優惠信息和對特定商品價格最低點的深入了解。
“面粉和雞蛋最好去超市買”，她說，“奶酪的話，Safeway超市比較合適。Adam's花生醬的話，沃爾瑪是最佳選擇”。她還建議選擇那些提供價格匹配服務的商店，這樣可以節省跑幾趟的麻煩。
尼傑達姆購買蔬果時，通常會選擇提供優惠的本地商店。她跟隨加拿大電視台新聞部（CTV News）走訪了位於北溫的Kin's Farm Market和Persia Foods兩家超市。- 溫哥華網版權所有，未經授權或許可，嚴禁轉載或摘錄
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