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日期: 2026-04-23 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
（加西网综合）现年90岁的教授权律（音译，Yul Kwon），用行动重新定义“老去”的意义。尽管已是高龄，他依然坚持每天清晨锻炼与长跑，保持充沛体能与积极生活状态。
（城市新闻）
权律早年长期从事学术工作，直到60岁才在女儿的鼓励下开始跑步，“她通过电话多次劝我尝试”，他回忆说，“于是我从10公里跑起，后来跑半程马拉松，再到68岁完成了人生首个全程马拉松”。
自此之后，权律已完成超过100场马拉松，并在2016年波士顿马拉松中获得其年龄组第一名的成绩。
如今，权律仍保持严格的日常锻炼习惯：每天清晨6点开始拉伸，随后前往健身房训练，再在UBC周边完成10公里跑步。
他目前正为下个月举行的BMO 温哥华马拉松做准备。这一次，他不再追求成绩突破，而是将重心放在公益筹款上，支持BC 癌症基金会的研究工作。
“在BC省，每两个人中就有一人一生中会患上癌症……我认为改善治疗的唯一方法就是加强研究”，权律表示，“通过跑马拉松筹款，让我的奔跑更有意义，也给了我持续前进的动力”。谈及健康之道，权律认为关键在于主动选择，“健康与快乐是一种选择。你需要设定清晰目标，并付诸行动”，他说，“我的目标是保持身心健康”。
从60岁起步到90岁依然坚持奔跑，权律正用一步一个脚印，诠释积极老龄化的真正内涵。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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