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日期: 2026-04-27 | 来源: 言安堂 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
温和去角质
想要软化凸起的小疙瘩，低频次的去角质是有益的。
定期使用含低浓度水杨酸或果酸的产品可促进角质代谢，每周一至两次即可，使用后加强保湿和防晒，避开皮肤破损部位。
Lubriderm露比黎登蓝瓶果酸/红瓶A醇身体乳
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饮食调整
适量增加富含维生素A的食物摄入，比如动物肝脏、胡萝卜、南瓜、菠菜等，能辅助改善皮肤角化。
同时每日饮水1500至2000毫升也有助于维持皮肤代谢。
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防晒、避免刺激
紫外线会进一步损伤皮肤屏障，加重角化。日常外出应做好防晒措施。
另外洗澡水温也不宜过高，尤其冬天避免热水烫洗。
毛周角化和许多其他的皮肤问题一样，都是一个长期斗争的过程。
但不作不折腾，正确选择护肤流程，完全可以控制和改善哦。
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作者/监制：Judy
排版：熊仔
审稿：言安堂研究院
本文由言安堂内容团队原创，部分图片来自网络
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