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日期: 2026-04-29 | 来源: 加西网 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
专家：饱和脂肪是关键
研究作者总结称，不同类型牛奶与健康风险的关系存在差异，其中全脂奶与心血管疾病及总体死亡风险呈正相关，而低脂奶则表现出一定的保护作用。
这一结论也与英国国家医疗服务体系的建议一致。专家指出，牛奶中的脂肪多为饱和脂肪，摄入过多可能导致体重增加、胆固醇升高，从而提高心脏病和中风风险。
总体来看，这项长期研究为公众饮奶选择提供了重要参考：在日常饮食中，适当选择低脂乳制品，或许更有利于心血管健康。
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Full-fat milk vs low-fat milk: Study shows which is healthier for your heart- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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