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日期: 2026-04-30 | 來源: 自由財經 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
哈佛大學1項研究發現了壹個令人驚訝的習慣，這種習慣可能正在悄悄影響他人對你的觀感，而且研究指出，這種行為在退休人士中很常見，乍看之下似乎無傷大雅，但久而久之會給人留下以自我為中心、冷漠無情的印象。
據《Metabolic》報道，哈佛大學教授Alison Wood Brooks在研究中發現，部分人際互動中存在壹種被稱為“boomerasking”的現象，由“boomer”（指嬰兒潮世代）和“ask”（提問）組成，是壹種自戀、強勢的講話方式，以提問為開場，但實際上只是借機轉述自身經驗或觀點，並未真正期待對方回答。
研究指出，這種行為可分為3種類型：包括“問答式炫耀”（ask-bragging），先提問再分享自身成就；“問答式抱怨”（ask-complaining），以問題包裝個人不滿；以及“問答式分享”（ask-sharing），透過提問引出自身故事或經歷，但核心仍是自我表達。
舉例來說，有人可能會問“你去過夏威夷嗎？”隨即接著說“我剛從那裡回來，旅程非常棒”；或以“你知道公共交通有什麼問題嗎？”為開頭，隨後開始抱怨自身經驗。研究指出，這類互動容易讓對話失去雙向交流的本質，往往會給人留下不好的印象，無法進行真誠的對話，使對方感受到傾聽被削弱。
研究建議，若想改善人際互動品質，可避免“以問題包裝自我敘述”的方式，改采更自然的溝通模式，例如先分享再提問、直接陳述觀點，或透過開放式問題真正引導對話，讓交流回到雙向互動。
首先是“先問後聽”，避免在問題中夾帶個人故事，而是專心讓對方表達想法；其次是“先分享再提問”，若想講述自身經驗，可以先完整說明，再把話題交回對方；第3是“直接陳述”，用清楚的敘述取代偽裝成問題的表達，例如先說“我周末過得很棒”，再接著問“你周末做了什麼？”；最後則是“同理式提問”，透過開放式問題引導對方分享更多內容，提升交流品質與互動深度。
頻繁的提問可能會無意中打斷壹段有意義的對話。研究表明，真誠的提問加上認真的傾聽，能夠建立更牢固的聯系，避免這種溝通陷阱，有助於保持對話的活躍和趣味性。
真正有效的對話來自真誠提問與積極傾聽，而非以提問掩飾自我表達。調整溝通方式，不僅有助於減少誤解，也能建立更深層的人際連結。
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