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日期: 2026-05-04 | 來源: 叁聯生活實驗室 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
“年紀大了幹什麼都心酸”，如今，這句帶著幾分自嘲的話，正被年輕人掛在嘴邊。
明明拾幾年前，大家還是“柒八點鍾的太陽”，往前再倒推幾年，不少人通宵趕作業之後，還能照樣去上早八。轉眼間，不僅90後成了“上世紀”的“老人”，就連00後也開始感歎“不服老不行”。
“過了25歲就不敢隨便甩頭了。”
“下班後想運動壹下，堅持了贰拾來天，結果運動也很耗氣血。”
“心血來潮想去夜市買點吃的，冰的吃不了，甜的不想吃，辣的不敢吃。”
這邊是自嘲“微瑕”“初老”的年輕人，那邊真正的中老年人卻在越活越年輕。
公園裡，單杠上的大爺大媽上下翻飛，早已練成了體操界的遺珠；旅行團的大巴上，他們坐著柒八個小時的長途車全國打卡，興致來了還能高歌壹曲；甚至在海拔伍千米的高原，有的老年人壹點不喘，爭前恐後地忙著拍照，反觀壹旁的年輕人，早就坐在路邊吸氧了。
這幾年，更有人將這種錯位概括為：“路上都是精力充沛的老年人和非常疲憊的年輕人。”
為了探討這份身體年齡與健康狀態的反差，在伍肆青年節之際，《叁聯生活周刊》主任記者吳淑斌與中國醫學科學院阜外醫院健康教育中心主任楊進剛，以及運動生活方式博主趙依儂，展開了壹場關於“青年有態（TAI）度”的深度對談。
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我們試圖厘清：當年輕人開始把“老了”掛在嘴邊，大家到底是太累了，還是真的病了？當亞健康甚至慢性病逐漸年輕化，我們又該如何面對這場變化？
壹邊是年輕人的健康水平提前“掉線”，壹邊是中老年人愈發富有活力，壹降壹升之間，壹道“健康剪刀差”正在拉開。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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