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日期: 2026-05-27 | 來源: 搜狐健康 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
雨天路面積水雜質、細菌繁多，涉水出行時，皮膚毛孔遇水張開，細菌極易侵入皮膚表層及軟組織，引發紅腫、發炎、瘙癢，嚴重時可出現皮膚化膿感染。
3、急性胃腸道疾病
暴雨會沖刷地面、污染露天食材、蔬果及水源，誤食被雨水浸泡、污染的食物，極易引發腸道感染，出現腹痛、腹瀉、嘔吐等急性腸胃炎症狀。
雨後補救：專家提醒牢記叁步驟
不慎淋雨無需過度恐慌，及時做好科學處置，可最大程度降低感染風險，簡單易操作、人人可執行。
第壹步：即刻更換幹爽保暖衣物
淋雨結束後第壹時間脫掉全部濕衣物，避免濕衣服持續帶走身體熱量、加重受涼，快速換上幹燥、保暖的衣物，幫助身體恢復正常體溫。
第贰步：溫水沐浴驅散寒氣
及時用溫水洗澡，促進全身血液循環，緩解呼吸道血管收縮狀態，修復黏膜屏障，減少寒氣滯留帶來的免疫損傷。
第叁步：24小時密切監測身體體征
淋雨後續持續觀察自身狀態，壹旦出現高燒不退、持續頭痛、脖子僵硬、渾身乏力等異常情況，摒棄“扛壹扛就好”的心態，第壹時間就醫檢查，早幹預、早治療。
這幾類人盡量避免淋雨
淋雨致病風險因人而異，免疫功能薄弱人群，感染概率遠高於普通健康人群，是雨季重點防護對象。以下高危人群，需嚴格做好防雨防護，盡量避免雨天外出淋雨、涉水。
主要包括：5歲以下免疫系統尚未發育完善的兒童、65歲以上免疫力衰退的老年人、體質特殊的孕產婦;患有哮喘、慢阻肺等呼吸道基礎疾病人群;高血壓、慢性腎病等慢性病患者;長期服藥、免疫功能受抑制的腫瘤患者。
淋雨致病的關鍵，並非雨水本身，而是受涼後免疫力驟降，給了病菌可乘之機。
雨季出行建議常備雨具，盡量避免淋雨、蹚髒水。萬壹不慎淋雨，及時做好保暖補救，多留意身體變化。另外，養好作息、堅持運動，穩住自身免疫力，再做好日常防雨防護，就能安心舒適度過汛期。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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