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日期: 2026-05-28 | 來源: 大象新聞 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
哪些人群容易發生跟腱斷裂
跟腱斷裂通常好發於青中年男性患者，其發病率每年約為萬分之壹。跟腱斷裂壹類好發於常年參加低強度運動的人員，如體育老師或裁判；另壹類好發於平時不運動，間斷參加高強度體育活動的人，如周末運動員。造成跟腱斷裂常見的運動包括足球、籃球、羽毛球及網球等對抗性運動。跟腱斷裂的其他高危因素還包括使用激素、吸煙、肥胖等。
跟腱斷裂發生的原因是什麼
跟腱主要的作用是讓踝關節“提踵”，即做踮腳尖的動作。當腳尖上翹20°~30°時，跟腱處於極度緊張狀態，此時突然用力踏跳，緊張的跟腱需要承擔超過人體自身重力幾倍的力。前方的右踝做發力蹬地的動作，此時跟腱容易發生斷裂。發生常見的跟腱運動損傷時，我們常常小腿有“棒擊感”而誤以為被他人踢傷，生活中這類“誤會”引起的糾紛並不少見。
跟腱斷裂的預防
對於不經常參加體育活動的人群，如周末運動員，可適當增加每日活動量，將周末的集中運動時間分散到壹周當中去，且運動前應做好准備活動。運動時結合自身具體情況，選擇適度的運動量，避免過度勞累後運動，減少過長運動時間。以上對預防跟腱斷裂的發生有重要意義。
跟腱斷裂的治療
對於運動要求不高、局部皮膚條件差、高齡、糖尿病患者可選擇保守治療，需要早期石膏固定6周後，更換跟腱靴進行踝關節滾筒練習：坐位屈膝，患肢腳踩礦泉水瓶、易拉罐等圓柱物體，前後滾動。每天練習20分鍾，練習後冰敷，冰敷使用冰水混合物，其他時間若感到發熱腫痛，也可增加冰敷次數，冰敷後繼續佩戴跟腱靴或石膏。然而對於運動要求高的患者，保守治療跟腱再斷率明顯升高。
對於運動要求高的患者，跟腱斷裂的傳統治療方法通常是大切口肌腱瓣翻轉加強、改良Kessler縫合的方式。北京大學第叁醫院運動醫學科目前開展跟腱微創小切口切開修復、跖肌腱轉位加強、環狀減壓縫合等治療，兼顧切口美觀與術後功能，取得了優異的臨床效果。術後3~6周更換跟腱靴進行早期功能鍛煉，3個月即可進行正常生活。
公開資料顯示：陳妍希(Michelle Chen)，中國台灣女演員、歌手、主持人。2006年，出演電視劇《換換愛》出道。2009年，出演首部電影《聽說》，憑借此片提名第46屆金馬獎最佳新人演員。代表作《那些年，我們壹起追的女孩》《神雕俠侶》《夏威夷之戀》《大話西游之大聖娶親》《藏海傳》等。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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