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日期: 2026-06-01 | 来源: 新京报 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
永丰县人民医院心理科主治医师吴佩雪也建议，考生和家长不必“迷信”高压氧舱所谓的“提升记忆力”的功效。日常生活中，帮助考生缓解疲劳、科学减压的方法其实有很多。
吴佩雪：科学的减压方式其实很简单，例如保证睡眠、定期有氧运动、多去户外晒晒太阳，做点真正喜欢的事也能有效疏解压力。但要特别警惕的是，不要迷信所谓的“备考神器”，它们大多数是心理安慰剂，缺乏实质的证据，与其依赖外物，不如踏踏实实地调整作息。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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