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日期: 2026-06-10 | 来源: 曾奇峰心理工作室 | 有0人参与评论 | 专栏: 宠物 | 字体: 小 中 大
但是，在“关进笼子”和“将它送人”这两极之间，还有很多种中间状态和中间模式：比如，可以去训练猫猫的习惯、培养独立行为等。
这就像亲密关系中，我们除了牢牢地控制对方和抛弃对方之外，还可以彼此沟通协调、让一段关系可以容纳彼此更多的需求。
很多关系，不是非此即彼的。
所以，当你决定养宠物时，内心出现的是什么声音？给自己的预设又是什么？你决定以怎样的方式养它?笼养、散养、半散养？
不妨静下心，听一听，也许它正隐藏着你和原生家庭的互动模式。
（二）当你的宠物在叫时，你有什么感觉？
有一次和铲屎官同事小王聊天。
小王说：“我家猫很粘人。我走到哪，她就跟到哪儿，动不动沿着我的裤腿往我身上爬。有时我在书房做事，猫猫就在门外叫。让她进来吧，她就要乱动我电脑。不让进吧，她在门口叫的我揪心……”
“是怎么个揪心？”
“天呢~她还那么小，那么依赖我，我却不理她，不让她进我的书房。她会不会有内心创伤？会不会有心理阴影？她叫得那么撕心裂肺……我感觉整个人什么都做不了。”
我注意到，小王使用了一个成语：撕心裂肺。
那是一种很深刻的感觉。同时，我也感受到小王的一个关系模式：当她和一个人建立亲密关系之后，对方一旦发出融合需求时，她如果拒绝对方，那么整个人都不对了。
“每次猫猫在叫我不回应她时，会让我想起自己给男朋友发信息，但是他工作忙不理我的感觉。那是一种冰冷的，不被在乎，自己一点儿都不重要的感觉。”
很多时候，我们会把自己内心的需求投射到宠物身上。
也许，你在亲密关系中，融合的需求被满足太少了；你的内心积累了太多被拒绝、不被看见、没有回应的痛苦。那是令人撕心裂肺的。
所以，你没有办法拒绝宠物的叫声，一旦拒绝，就会激活自己体内的那份陈年创伤。
也许，当你在成长的过程中，只能通过满足养育者的需求，才能交换到一点点来自他们的关注。
而你的出场设定便是投喂养育者的需求，你所有的认知、情绪、躯体反应，都会自动化地满足别人挤压过来的融合需求。所以，你无法说不。
但是，生而为人，我们还是要努力地去守护住这份自我的边界。
猫猫在叫，那是她的需求。
你要工作，那是你的需求。
在一段亲密关系中，我们彼此有融合的需求，同时也有独立的需求。如何去平衡这份需求，可以从我们对待宠物的叫声开始。
（三）你为什么想要养一只宠物？
我在一个贴吧上看到网友们分享说：
“我曾经抑郁，睡眠质量极差，每当猫猫蜷在我旁边肚皮一起一伏，我便也不由自主的躺下来，竟一下子睡到深夜。”
“外婆常年一个人在老家，晚上会感到害怕。养一只大型汪，可以陪着她，同时也可以给她壮胆儿~”
“我们没有小孩，所以决定养一只宠物吧。”- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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