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日期: 2012-12-26 | 來源: 高爾夫迷網 | 有0人參與評論 | 專欄: 高爾夫教學 | 字體: 小 中 大
5. 以鼓勵代替責罰
要小朋友打好高爾夫壹定不要讓他們感到這是壹個功課。像我兩個小孩現在帶去練習場練球，彼此都會相互比較，想要打得比另壹個要好。這樣不需要我去要求他們，他們就可以把練習做好。要讓他們練的高興為主，他們如果練習的不好或是打的不好。現在他們練球我只要求他們練好打中球杆的甜蜜點，讓他們自己去感受到擊中杆面甜蜜點與非甜蜜點的回饋差異。他們都很想要打中甜蜜點因為那樣的擊球效果很舒服也可以打的很遠。我也不會去管他們球飛的彈道，距離，因為這個沒有太大意義。現在的他們只要在操作上沒有太大問題，每壹年都有壹點壹點基礎，等到肌肉強度夠時自然可以把球的彈道與距離給送出來。現在練習所在都是以正確動作為主， 日後等肌肉強度夠的時候能把揮杆的基礎動作給練扎實與熟練就好。
以上就是在教小朋友打高爾夫的壹些心得。而我個人覺得小朋友學球需要克服的最大問題就是肌肉強度問題。這對我來說是兩難，因為我不想讓小孩在小學以前去訓練肌肉強度與耐力。但是現在小孩球杆規格都不適合太小的小朋友使用，因為球杆過重，尤其是球杆揮杆重量很高。小孩在揮杆上都會感到很吃力，雖然他們可能說不太出來但我看能看出來。因為上杆時，雙手肌肉要將球杆給舉起與撐住，這需要很大的肌耐力才能做到。年齡4，5歲小孩如果平時沒有做壹些體能課，這樣對他們來說會有壹定操作難度，而如果強迫他們去練習壹定會對他們的骨骼發展產生影響。而當小孩大壹點身高，肌肉發展都到位時去操作這樣的球杆才能沒太大難度。
另壹個小朋友打高爾夫的難點就是球具。現在市面上所販賣的小朋友球具都是單壹規格，沒有大人所謂的長度選擇，硬度選擇與品牌選擇。你無法選到適合自己小孩的球具規格，而客制的角度也沒有類似針對小孩所設計的球頭款式，杆身與握把來選擇。對我來說能進到客制小朋友球具的階段可能都要到初中這個階段，因為這個時候的小朋友身體發展都比較能適合壹般市面所販賣的球具，而我也只是對杆身與握把這兩塊進行調整與客制。但對於初中以下的球具只能盡可能去使用，不要過度去要求小朋友的動作與擊球效果。因為球具上根本無法適合這類小朋友使用，這些市售球具都太重了，規格不對。
家長也需要在小孩練球時在旁邊觀察小朋友的狀況。如果小朋友在練習時覺得他們使用球杆有吃力或不舒服時壹定要讓他們休息或停下來不要再練了。因為再練下去身體會吃不消也會有運動傷害的可能。千萬不要等到他們受不了或受傷了再去處理，這樣都會太晚了，也會讓小孩在身心上對打高爾夫有壹個負面的印象。
小朋友打高爾夫是壹個不錯的運動技能的培養。跟其他運動相比，高爾夫是算比較柔性的運動，不是很劇烈的運動。但這個運動是可以有很長的生涯，而很多的家長都站在讓小孩早點接觸這個運動可以讓小孩提早有社交運動工具。但這個運動需要長期的培養與訓練。打球可以讓他們學會很多的身體協調技能，日後下場打球也可以跟同伴壹起建立不錯的關系。對於培養小朋友成為職業球員這條路更是壹項勞心勞力的工作，而這個前題是小朋友要對這個運動有興趣與天份。因為在高爾夫這個行業上除非是頂尖球友才有機會賺到錢，壹般選手的出路真的不會太多也不會太好。所以家長要把這個運動視為壹個運動，讓讓小朋友玩起來產生興趣，不要強迫他們去做，這樣得到的效果才會好。
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