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日期: 2013-01-17 | 來源: 加拿大都市報 | 有0人參與評論 | 專欄: 兩性健康 | 字體: 小 中 大
身體形象可能走下坡路。更年期的身體在經歷改變之時，心理也在發生改變。性健康專家伊麗莎白建議，女人此時不僅要學會接受自己身體的改變，更重要的是樹立自信，多聽聽優美音樂，勤運動，讓自己更樂觀地面對改變。
仍面臨性傳播疾病的風險。盡管不用再擔心意外懷孕的事，但這個年齡段是愛滋病等性傳播疾病的易感人群。擁有良好的衛生習慣，潔身自好，依然是有效預防疾病的良方。
為高潮加把勁。過去，你可能每次性愛都高潮不斷，但到了更年期，就要把期望降低，也許僅為了壹次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛壹面，試著去接受。
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