• _NEWSDATE: 2013-01-18 | News by: 新浪博客网 | 有0人参与评论 | 专栏: 美食指南 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
  　10比包装标示时间提前两分钟时捞出面尝一下。觉得有点硬时捞出沥水，
  
  　　11再把西兰花焯水。
  
  　　12面煮好后盛入9中开火加热，加入西兰花和小番茄快速拌匀装盘。
  
  　　原味奶油酱（两人份约300克） 材料： 低筋面粉：15克 牛奶 300ml 黄油 40克 盐 少许 白胡椒 少许 肉豆蔻 少许
  
  　　

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