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日期: 2013-02-07 | 來源: 健康網 | 有0人參與評論 | 專欄: 加國健保 | 字體: 小 中 大
3、10%的果汁 ★
這款含10%果汁的飲料是非常暢銷的，走進超市後看到它在貨架上的擺放也是最多的，此飲料只有10%的果汁，其余的90%是水、白砂糖和食品添加劑，而且口感非常好，但營養價值很低，商家為了吸引更多的消費者，有的飲料中還添加了果粒，但主要成分還是水和糖，如果每天喝壹杯及其以上，就會增加患齲齒的風險，而且容易患肥胖、糖尿病等慢性病。
4、果味飲料
果味飲料中不含有任何果汁的原料，主要以水、糖和食品添加劑為主，其中水果的香味主要來自於香精，可以說這種飲料只能提供水和糖，對健康沒有什麼積極作用。
贰、碳酸飲料
不管在家中聚會還是在外面就餐，又逢春節，如果沒有飲品的話，好像感覺咱們的餐桌缺少了壹點什麼，那就是氣氛。而碳酸飲料如可樂、雪碧、芬達這些帶氣的飲料便可以給節日增加點氣氛，但是大家只管自己的嘴巴舒服了，在喝的時候有沒看過這些帶氣飲料的配料表呢？
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