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日期: 2013-03-25 | 來源: 博客 | 有1人參與評論 | 字體: 小 中 大
伍、“美國的胖子”都是吃出來的？
據資料顯示，美國人胖子，叁個成人中，就有壹個是體重超標的胖子，這有些誇張，在美國確實有很多胖子，多數人認為，胖子是吃高熱量的食物，吃出來的，其實未必都是吃出來的。還有壹個主要原因————不運動，因為交通“太發達”，每家每戶都有車，出門開汽車、回家坐沙發、到了工作環境再坐椅子，去超市買東西，也是開車去，很少有樓梯需要往上走，都是電梯和車道，如果沒有安排時間去走路，或者不去健身房鍛煉，真很少有機會進行身體運動。盡管在周末和休閒假日可以起戶外露營，也是開著自己的旅游車去，還是坐車。久而久之，成為胖子就不足為奇。從數字比例中看出，越是經濟條件不好，吃政府救助的人們，越懶惰，越懶惰就越胖。
不單是美國人胖，連印度人、墨西哥人也比華人“胖”壹圈，中餐飲食多吃蔬菜，常走路，擠公交車，擠地鐵，對於維護體型，持續健康還是很有效果的。
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