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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
謝太太進到診室就對我說：“看我這豆花媽，您得趕緊幫我調理調理！”我聽得壹頭霧水，什麼叫“豆花媽”呀？謝太太笑了：“看您是每天都忙，上網很少吧？現在網上把長了壹臉痘痘的女孩子叫豆花妹，我都肆拾大幾了，就自稱豆花媽了！”我這才學會了個新名詞。看了看謝太太的臉，不像年輕人那樣長了壹臉的痘痘，而是零零散散的幾個，但是顏色暗紅，有的痘痕已經很久了，仍然沒有消退。
這種成年的痘痘，往往也是“熱”造成的，而產生“熱”的原因就多了：有的是陰虛內熱、肝郁化火，這些人的特征往往是體型幹瘦、脖子長；而體型豐滿，白白胖胖的，多是痰濕體質，她們長痘痘的“熱”，來自於能量富余；陽虛的“熱”是虛陽上浮。陽氣就像壹個風箏，如果陽虛了，沒有根基的牽引，這個風箏就會越飄越高。陽虛的人，會經常無精打采，對什麼事情都打不起精神，壹天到晚都覺得累。除了長痘，還會有黑眼圈，口唇發暗。謝太太的體質，不屬於上述任何壹種，而是最典型濕熱型。濕熱的體型有瘦削和肥胖兩種，謝太太是偏瘦的，面色青黃，自述在早上起床時，頭和肆肢都是沉重的，口氣很重，排泄物和下體的氣味也很重；臉總是灰蒙蒙、T字部位油膩膩的，總像洗不幹淨壹樣。
“可能是遺傳的原因，我女兒也長痘，可是人家長出來，很快就萎縮幹掉了，痘疤和痘印愈合的挺快的。您看我這個額頭這痘印。都大半年了，還有呢。”謝太太撥開頭發給我看。在青春期的孩子，代謝很旺盛，皮膚的更新周期在28天左右，而謝太太這個年齡的皮膚更新周期，可以達到75天。體內的代謝同樣也更加緩慢，在加上她常常素面朝天，不要說做防曬，連基本的保養品都很少有規律地使用。
我給謝太太采用“雞尾酒經絡調理”，這套療法，能從身體內部通過使肝膽脾胃功能調和，來解決“面子”問題。治療的同時，謝太太還不斷咨詢在這個季節要多吃哪些和不吃哪些食物，來盡快不當“豆花媽”。
4月20日，從節氣來講是“谷雨”，在這個時候，對於濕熱體質的人來說，可以多吃小米、金針菇、海帶、牡蠣、菜花、紅豆、薏苡仁等等，要少吃蛋糕、可樂、巧克力等甜食，以及辣椒胡椒等刺激性食品。這個節氣要忌吃動物血、動物內髒，尤其是肝髒、韭菜。《金匱要略》講：“春不可食肝---肝旺時，以死氣入肝傷魂也”所以整個春季都不適合吃動物肝髒。
谷雨時節，春夏之交，溫哥華的天氣也有越來越多的晴天了。對於濕熱的體質，戶外的運動，疏通經絡，散發體內多余的熱量和濕氣，是最好的方法，可以爬山、騎車、慢跑等等。同時要准備壹條幹爽的毛巾，以及吸汗的運動服裝，避免出汗後受風感冒。
我給謝太太拔罐的時候，告訴她，這個年齡的痘痘，在中醫看來，多是內有憂愁暗恨生。我的針灸和拔罐，是幫助她從外部散發郁結的氣，而養生的根本，是自我調適“善養氣者，最忌是怒”。心境平和，豁達樂觀，寬容體諒，不僅會使矛盾區域緩和，也會讓你髒腑調和、容顏美麗。
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