• 日期: 2013-06-04 | 来源: 博客 | 有0人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
  5.下午1:00厕所小憩
  
  　　在冲水前看一下自己的尿。可能有些恶心，但这是检查自己补水是否充足的最好办法。补水充足的话，尿液是清澈或浅色的。别忘了回到工位的时候，把水瓶再灌满。
  
  　　
  
  　

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