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日期: 2013-07-27 | 来源: 中国新闻周刊 | 有7人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
凯特王妃不“坐月子” 中国人懂养生还是太娇气?
英国王妃顺利产下男婴后,没有“坐月子”,引起了不少人的好奇,发现不单西方女人不坐月子,连韩国人也不坐月子,于是质疑为何就“中国女人娇气”。到底是中国人懂得保养还是娇气?坐月子是陋习还是有益处?
当地时间22日在伦敦圣玛丽医院,英国凯特王妃顺利产下一名男婴。而产后王妃没有“坐月子”,引起了不少人的好奇,于是遍查资料,发现不单西 方女人不坐月子,连韩国人也不坐月子,于是质疑为何就“中国女人娇气”。到底是中国人懂得保养还是娇气?坐月子是陋习还是有益处?
王妃产后如何保养?
对于孕妇来说,产前的调节是重要的,产后的保养也一样不可忽视。据英国媒体称,凯特王妃在产后预计将返回娘家住至少6周,那这是否就是传说中的坐月子呢?
根据英国社会的传统,女性在产后很少有坐月子的说法,哪怕王妃也不例外。通常她们产后休息一周左右时间就恢复正常生活,照样外出购物、度假或上班。在 西方社会的观念里,产妇的饮食除了哺乳的妈妈应该多喝水以外与平常没有什么差异。而且欧美国家人们没有喝热水的习惯,产妇产后也是照样喝凉水。对有会阴伤 口的产妇,医生会让她们在分娩后12小时内用冰袋冷敷患处,这种方法既能压迫止血又能止痛。
相比之下,坐月子成了中国女性必须遵循的习俗。生完孩子后,她们必须坐满42天的“月子”。
外国人为何不需“坐月子”?
“坐月子”是社会陋习和心理疾病?
喜欢批评中医的方舟子曾指责,人们常常有这样的说法“不坐月子,别看现在没事,以后就知道厉害了”,这让很多产妇不敢不从,生怕落下什么“月子病”。 其实所谓的“月子病”只是一种心理疾病,是疑神疑鬼乱联想导致的。只要按照现代西方医学上的要求,进行正确合理的产后护理,根本不需要中国那些所谓的讲 究。更不会有这方面的心理负担和“月子病”。
总而言之,坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习。这并不是说产妇不需要休产假。产妇在分娩后身体出现了一些变化,适当的休息辅以合理的饮食和锻炼,是有助于身体复原的。但对于中国的产妇来说,绝不应该因为迷信而“坐月子”,最后把自己搞得一团糟。
但也有不少网友对此进行反驳,称“中国的不少学人总喜欢想当然地说话,包括方舟子先生。我们不少人为了说服别人,总爱搬出科学,比如方先生说中国“坐 月子”。“坐月子”是不是陋习,科学不科学,方先生也没有拿出科学上的证据,只是依据一些表面现象去做判断。科学最重实验。方先生不如自己或与别人联合做 个试验,用一百人去坐中国的月子,用一百人不坐月子,观察研究几年、几十年,看看到底利在哪,弊在哪,是利大,是弊大,这样才能得出真正的科学结论。“坐 月子”或许有陋习的成分,或许还有科学的成分。我们总得研究才能再下断语。”
而中外妇女过月子有哪些不同?不坐月子真的不会落下病根吗?
中西方“月子”方式的差别
一、月子饮食
西方:大多数西方女性生产后两、三天,没有任何忌口,想吃什么就吃什么,想玩儿什么就玩儿什么,很多英国、美国接待妇女生产的医院,在新妈妈们产下孩 子之后隔三个小时,护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶,同时,依照每个新妈妈不同的饮食习惯,护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。
中国:产后第二天的新妈妈们只能喝小米粥。产后一星期左右,为了催乳,新妈妈还要喝鸡汤、鱼汤等等。认为蔬菜和水果会“伤胃”,但有人每天吃十几个鸡蛋,结果造成了便秘和肥胖。走极端的方式在这里同样会出问题。
二、生活起居
西方:如果是顺产,欧美新妈妈们会在24小时离开医院,如果是剖宫产会稍微延迟一些时候回家,而一回到家中,她们走亲访友、不需要特别的护理,特别是在起居和饮食方面没有任何的顾及。
中国:经济条件一般的家庭可能会请妈妈或者是婆婆伺候月子,而有金钱实力的家庭则会请月嫂、或者是去月子中心疗养。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗 头,不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等。中西方坐月子方式的种种不同,产生了鲜明的对比。这令不少 新妈妈感到疑惑:是不是中国妈妈们就特别娇贵?为什么西方女性不用坐月子呢?
说法一:西方女性营养好
西方女性的饮食结构和中国人有完全的不同,各种奶酪、火腿肉和高品质的橄榄油是主要食物,这和中国人的饮食结构有着明显的的区别。可能你会说,西方女 性的饮食都是高热量的食物,中国传统营养学就讲究营养均衡,从肉禽蛋奶和蔬菜水果的摄取中同样各异摄取各种营养成分,在营养上不会比西方女性差。但是,老 一辈的人们当时生活在一个相对艰难的时期,计划经济时代,物资短缺,更别说有很好的营养了。在加上怀孕,身体营养都被胎儿汲取了,因此月子期必须大补。中 国传统的坐月子方式是从那时人们的营养状况决定的。
说法二:西方文化教育背景、生活状况不同
西方女性爱健身,身体状况要比中国女性好。西方的少年儿童,一般只上半天学,下午几乎都在健身房里。西方影视女明星,几乎个个坚持身体造型训练,她们 身上除了肌肉,少有赘肉。而在中国,会经常运动和健身的女性仅占极少部分,这从根本上来说也是国家教育制度决定的,从小升初,到考高中、考大学,中国孩子 就活在功课和成绩的重压下,有空余时间都拿去做功课和上补习班了,做体育锻炼的机会少之又少,这也在一定程度上影响着中国女性的体质。
真的没落下病根?
“月子”的争论涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念,传统中医是以养生为主的学问,博大精深。而在西方是没有养生之说的。但不管东方 人还是西方人,女性怀孕期身体的调节和变化是相同的,生完孩子都必须休养。只不过,可能西方人平日饮食注重高蛋白、高脂肪的肉类,平时运动多,身体体质也 比中国人强壮。或许因为体质,导致西方妇女不注重月子的调养。
但是,相关资料显示,很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多,尤其是乳腺癌的比例。这些都间接证明了,女人们产后恢复期的调解与保养正确与否,跟女人的一生都密切相关。
中医解读产后保养
中医认为,一般情况下,中国人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而 入,通过张开的骨节进入人体内。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么,坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地 被闭锁在体内,从此留下严重的后患。
而西方人体制与中国人不同。
西方文明来自于游牧民族,是一种杀伐文明。直到今天,西方人吃饭仍然主要使用的是刀和叉。他们的医学也是这样,最常用的治疗手段就是做手术,动不动就是上手术刀。
为什么会这样?这与饮食结构有关。西方人以鱼肉类的食物为主,中医讲“鱼生火,肉生痰”,从体质上说,他们的火热湿性很重,而为了把这些浊气散出去, 所以他们的肌肤腠理就和我们东方人有很大区别。比如,西方人的体毛很重,甚至是胸部都长毛,他们的毛孔很大,骨节也很粗,以便通过毛孔的开泄功能把湿气代 谢出体外。这都是从生理上为了增加宣发的力度演化数十万乃至数百万年的结果。
再看我们中国人,很早就告别了洪荒时代,自古就以纤维性的食物为主,多食五谷杂粮和蔬菜。由于饮食清淡,中国人的体质是收敛的力度大于宣发的力度,所以我们体毛很轻,皮肤紧密细腻,毛孔很小,骨节也特别细密。
身体羸弱的产妇,有可能在月子结束后不久就会感到腰酸背痛;而大多数女性在年纪大时,会感觉全身疼,尤其是骨节疼;甚至有的人会疼痛一生。中医上称这种疾病为“产后风”,即月子病。
中医有句话,“月子里的病,月子里治”。意思是上次坐月子时得的病,只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时,人全身的骨节才能再次打开,达到自然松开的状态。趁此机会,施以药石,将寒邪赶出,治好疾患。
西方人的骨节粗疏,他们会有更充足的机会驱除寒气,所以他们不是太怕寒邪,这种体质,就造就了他们没有形成坐月子的传统。但这不等于西方人不坐月子就一点事都没有。
曾经有一个老外抱怨自己的中国太太麻烦,还要坐月子,说西方人从来不坐,照样挺好。但是他也不可否认,西方的女人老了后得关节性的疾病的人很多?所 以,不是坐月子不重要,也不是西方人不坐月子就没事,而是西医注重的是哪儿疼医哪儿,很少分析病根的成因,他们从来就没有把女人上岁数后得的关节性疾病跟 数十年前生产后的不坐月子相联系。
人工流产后也要“坐月子”。我们在前文中已经讲过,小产甚于大产,小产更伤身体。因为大产是瓜熟蒂落,是身体心灵圆融的表现,功德圆满;而小产是生 扭,近似于摧残,伤枝蔓,乃至根部,身心俱损。所以小产之后更需要好好休养一段时间,就是也要“坐月子”,从身到心地进行调节调整。
这位王室宝宝的诞生,让整个英国轰动一时。对于王妃的这场“孕”事,与中国妇女的生产相比,除了产后不“坐月子”,西方还玩了哪些“花样”?
催眠术分娩缓解疼痛
如此高贵幸福的宝宝能够平安出生,是为可喜可贺。但生孩子哪有那么容易?即使是凯特王妃也不例外。据有英国媒体爆料,凯特王妃在预产期临近时,曾考虑 通过催眠术进行分娩而不是借助药物来减轻阵痛。很多人好奇:“催眠术分娩是如何进行的?真的可以缓解疼痛吗?”据了解,催眠分娩是利用睡觉前的催眠状态放 松意识,然后反复进行联想阵痛及分娩的训练。反复地进行这些训练,能消除分娩的恐惧感和不安情绪,并能增强孕妇的信心,缓解疼痛。
由此看来在生产过程中,产妇情绪的调节尤为关键。但是对于宫缩这种可高达12级的疼痛,恐怕没有人会不恐怖。事实上,专家说解释,宫缩的强度在平均为 12个小时的产程中,是逐渐加强的,并不是一开始就12级,而且当宫内有羊水的时候,宫内压力能够被羊水缓冲,疼痛并不是“干巴巴”的难以忍受。不管凯特 王妃用的催眠术有多少神奇,可能最重要还是以此来调节心绪和情绪,精神放松了,疼痛自然也就缓解了。
与王妃“孕”事有关的那些数字
英国凯特王妃当地时间22日在伦敦圣玛丽医院分娩,产下男婴。在王室宝宝降生之际,英国媒体通过一系列数字,形象总结有关这场牵动全英国的“孕”事。
2——威廉王子和凯特王妃在结婚两年后生下了他们的爱情结晶。
3——威廉王子夫妇的宝宝是继其祖父查尔斯王储和父亲威廉王子后,英国王位的第3顺位继承人,并且是伊丽莎白二世女王的第3个曾孙辈。
4——威廉王子的弟弟哈里王子原本是英国王位第3顺位继承人。现在,王室宝宝把哈里王子这位叔叔“挤”到了第4位。
5——这名王室宝宝是英国维多利亚女王的第7代子孙(great-great-great-great-great-grandchild,5个“great”)。
31——王室宝宝降生时,威廉王子和凯特王妃都是31岁。
41——英国王室将用41响鸣枪庆祝王室宝宝降生。
43——王室宝宝继承王位后,将是继英国国王威廉一世后的第43位英国君主。
6265英镑——凯特王妃分娩时入住的伦敦圣玛丽医院林多私人院区病房一晚要价6265英镑。
1900万英镑——王室宝宝的祖父、查尔斯王储所拥有的康沃尔公爵领地的年收益为1900万英镑。王室宝宝成为该领地继承人后,这笔收益将成为其私人基金。
20亿——王室宝宝继承王位后,将领导54个英联邦国家,这些国家共有20亿人口。(综合中国青年报,腾讯大申网·母婴频道,中国新闻网,凤凰网健康,39健康网、99健康网、太平洋亲子网)- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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