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日期: 2013-07-27 | 来源: 中国新闻周刊 | 有7人参与评论 | 专栏: 日常保健 | 字体: 小 中 大
西方:大多数西方女性生产后两、三天,没有任何忌口,想吃什么就吃什么,想玩儿什么就玩儿什么,很多英国、美国接待妇女生产的医院,在新妈妈们产下孩 子之后隔三个小时,护士就会抱着新生儿来吃妈妈的奶,同时,依照每个新妈妈不同的饮食习惯,护士们也会送来冰块、冰激凌、果汁等饮品。
中国:产后第二天的新妈妈们只能喝小米粥。产后一星期左右,为了催乳,新妈妈还要喝鸡汤、鱼汤等等。认为蔬菜和水果会“伤胃”,但有人每天吃十几个鸡蛋,结果造成了便秘和肥胖。走极端的方式在这里同样会出问题。
二、生活起居
西方:如果是顺产,欧美新妈妈们会在24小时离开医院,如果是剖宫产会稍微延迟一些时候回家,而一回到家中,她们走亲访友、不需要特别的护理,特别是在起居和饮食方面没有任何的顾及。
中国:经济条件一般的家庭可能会请妈妈或者是婆婆伺候月子,而有金钱实力的家庭则会请月嫂、或者是去月子中心疗养。月子期中产妇会被要求不能洗澡、洗 头,不能吹风、出门、不能吃生冷食物、不能下床运动、即使炎热的夏天也要穿厚厚的棉衣等等。中西方坐月子方式的种种不同,产生了鲜明的对比。这令不少 新妈妈感到疑惑:是不是中国妈妈们就特别娇贵?为什么西方女性不用坐月子呢?
说法一:西方女性营养好
西方女性的饮食结构和中国人有完全的不同,各种奶酪、火腿肉和高品质的橄榄油是主要食物,这和中国人的饮食结构有着明显的的区别。可能你会说,西方女 性的饮食都是高热量的食物,中国传统营养学就讲究营养均衡,从肉禽蛋奶和蔬菜水果的摄取中同样各异摄取各种营养成分,在营养上不会比西方女性差。但是,老 一辈的人们当时生活在一个相对艰难的时期,计划经济时代,物资短缺,更别说有很好的营养了。在加上怀孕,身体营养都被胎儿汲取了,因此月子期必须大补。中 国传统的坐月子方式是从那时人们的营养状况决定的。
说法二:西方文化教育背景、生活状况不同
西方女性爱健身,身体状况要比中国女性好。西方的少年儿童,一般只上半天学,下午几乎都在健身房里。西方影视女明星,几乎个个坚持身体造型训练,她们 身上除了肌肉,少有赘肉。而在中国,会经常运动和健身的女性仅占极少部分,这从根本上来说也是国家教育制度决定的,从小升初,到考高中、考大学,中国孩子 就活在功课和成绩的重压下,有空余时间都拿去做功课和上补习班了,做体育锻炼的机会少之又少,这也在一定程度上影响着中国女性的体质。
真的没落下病根?
“月子”的争论涉及到国人传统的生活方式与受西方影响下的现代新观念,传统中医是以养生为主的学问,博大精深。而在西方是没有养生之说的。但不管东方 人还是西方人,女性怀孕期身体的调节和变化是相同的,生完孩子都必须休养。只不过,可能西方人平日饮食注重高蛋白、高脂肪的肉类,平时运动多,身体体质也 比中国人强壮。或许因为体质,导致西方妇女不注重月子的调养。
但是,相关资料显示,很多西方女性步入中年之后各种妇科疾病的患病几率比我国女性多,尤其是乳腺癌的比例。这些都间接证明了,女人们产后恢复期的调解与保养正确与否,跟女人的一生都密切相关。
中医解读产后保养
中医认为,一般情况下,中国人的骨节是闭合的,而产后,随着骨盆的打开,产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态。这时,风寒就容易趁虚而 入,通过张开的骨节进入人体内。月子结束时,产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态。那么,坐月子期间进入体内的寒邪也就会随之而然地 被闭锁在体内,从此留下严重的后患。
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