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日期: 2013-07-28 | 來源: 健康之友 | 有0人參與評論 | 專欄: 兩性健康 | 字體: 小 中 大
3、專家:如何讓彼此都性福
陶思璇:性愛——性與愛的身體呈現
陶思璇,身心靈修行者,家庭治療師,催眠治療師,國家心理師。享受性愛其實不是件容易的事,性觀念、性心理的養成過程,比其他的任何觀念養成都更加隱蔽,也有更多隱形的阻礙。比如——你怎麼稱呼自己的生殖器官?你是否曾對著鏡子觀察它?觀察它的時候你是怎樣的心情?是否有些羞澀和尷尬?你是否能夠將身體坦然呈現給對方?如果對方提出用情趣用品,你的反應是什麼?……這些問題可讓你觀察到內心所隱藏的性態度。
性問題性態度。享受性愛其實不是件容易的事,性觀念、性心理的養成過程,比其他的任何觀念養成都更加隱蔽,也有更多隱形的阻礙。比如——你怎麼稱呼自己的生殖器官?你是否曾對著鏡子觀察它?觀察它的時候你是怎樣的心情?是否有些羞澀和尷尬?你是否能夠將身體坦然呈現給對方?如果對方提出用情趣用品,你的反應是什麼?……這些問題可讓你觀察到內心所隱藏的性態度。
讓做愛變成壹種關愛。把性愛當成關愛我們關愛地球、關愛生命、關愛他人。試想壹下,如果我們把做愛當作關愛伴侶的壹種方式會怎樣呢,會不會讓對方覺得更溫暖和更貼心?當我們為了對方的快樂而多做壹些嘗試時,會不會也讓自己在付出中得到很多成就感呢?當我們把做愛當做每次不同的體驗時,高潮會不會變得不那麼重要,反而彼此之間的愛會更深刻呢?
丁力:沒有高潮的做愛也充滿愛
丁力,美國東西方健康科學學院“性心理咨詢和性教育”專業研究生,國際華人醫學家心理學家聯合會(IACMSP)會員。如我們數據中顯示,只有壹部分人能夠達到高潮,還有壹小部分人從來沒有過高潮,甚至還有壹部分人在偽裝高潮。我們必須學會接受沒有高潮的做愛也是充滿愛的,沒有高潮的做愛其實是常態,有時未必不是不努力,只是這就是某個階段的狀態,就像人生有高潮必然有低谷。
性數字性健康。1、如果每周有叁次性生活,壹年內消耗的熱量可達7500卡,這相當於壹年中慢跑了120公裡,而且性生活的效果是慢跑所無法比擬的。2、再挑戰壹下!如果每年性生活消耗的熱量能達到10000卡,粗略估計就相當於以10分鍾1.6公裡的速度從北京跑到天津。3、臨床心理學家道格拉斯對651名男性和40名女性長達30年的跟蹤調查發現,性滿足可以使人產生自信。
3招不讓工作影響性。1、抽空發條短信,調情減壓兩不誤:感覺累了,給她發條短信調下情,情趣的生活狀態是來自於輕松愉快的心,白天逐步加溫,晚上就熱火騰騰了。2、看看漫畫,隨時給自己的激情充電:每當感到精神緊繃時,不妨看看漫畫娛樂壹下,覺得不錯的,傳給伴侶也讓對方“不正經”壹下。3、偶爾說說“粗俗話”,替代尋常問候語:如果說每個人心中都有壹個小天使,那麼也壹定存在壹個調皮的小惡魔,偶爾讓小惡魔出來搗搗亂,換換口味,說些無傷大雅的出格粗俗話,把內心壓抑的情緒發泄出來狂野壹把。
4、編輯結語
在婚姻生活中,性生活占了很重要的地位,真可謂是性事無小事。不性福,就真的不幸福了!白領們趕快行動起來,對症下藥,解決你的性福問題吧!- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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