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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
“孫醫生，我也要按照你講的養生方法，做個聖人，自己醫治未來病”，申太太感激地對我說：“好的醫生讓病人愁著進來，笑著出去。雖然中醫博大精深，還需要像您這樣的醫生來發揚廣大！”記得申太太初來診所時，自述病症是心煩，口幹，疲倦，雙膝發軟，時常頭昏，還有耳鳴，伴隨下肢冰冷和尿頻。觀其臉色：略黑暗，無光澤；切其脈象，正值冬季，而申太太的脈不是冬天應有的石沉脈，反而是夏天的洪脈；我問她這些病症是不是發生在春天，申太太很吃驚的說：“是啊！您怎麼知道？”，我認真地說：“我還知道您去年冬天的時候，做了很多出體力的事情？”，申太太更驚訝了，連聲說：“是啊！是啊！”。
原來去年冬天，申太太購買了壹種健康運動卡，這種卡規定：第壹個月免費無限制參加，為了貪這點小便宜，她天天去參加免費鍛煉，每次都超體力運動，大汗淋漓。大家都知道，運動有益健康，出汗也促進新陳代謝；但是，很多人不知道在冬天是不能過大運動量和出大汗的。
《黃帝內經*素問篇》講：“冬叁月，此謂閉藏。”，冬天叁個月，是生機閉合封藏的時令；“水冰地 ，無擾平陽”，天寒地凍，不要擾動陽氣；“早臥晚起，必待日光”，早早入睡，日光升起再起床；“使志若伏若匿，若有私意，若已有德”，要將神志藏起來，就好像有個人的隱私和已得到的東西，密秘藏起來而不要外泄；“去寒就溫，無泄皮膚，使其丞奪，此冬氣之應，養藏之道也”，避寒保溫，不要皮膚開泄而使陽氣泄漏，這些是適應冬季養生而養藏陽氣的應有方法；“逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少”，違背了這些養生法則，就會傷害腎髒，提供生發之氣不足，到了春天就會得痿厥之類的疾病。
壹年有肆季，各個季節的養生方法都不同，春發，夏蕃，秋容，冬藏；冬天是封藏的季節，將全年積聚的生機和陽氣封藏在身體內。在壹年最後的季節裡，應該穿著厚厚的衣服，安靜小心，不要萬事操勞。運動要選擇小運動量的項目，微微出汗的運動，以保持陽氣不外泄。
看到這裡您就基本明白了申太太得病的原因和過程，她違逆了冬天的閉藏之氣：先是運動過量大汗淋漓，導致陽氣大量外泄；再就是為減肥而頓頓吃青菜蘿卜，能量攝入不足，贰者導致陽氣不足，損傷了腎髒，等到春天來臨時，身體已無足夠的陽氣生發，其結果就發生了申太太上述病症。我醫治申太太是從經絡方面入手，運用我的全身經絡養生法和雞尾酒療法，強力提升陽氣，疏通經絡，費時數月，才使申太太痊愈。申太太感慨地說：“哎！由於無知和貪小便宜，讓我付出了很大的代價”！
黃帝內經講：“是故聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也”。聖人們治病不是等到疾病發生了再去治療，而是治療在疾病還沒發生之前，也就是現在大家都很重視的養生！讓我們大家壹起做聖人吧！
老中醫診所 604-3225858
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