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来源: 老中医 | 专栏: 老中医诊所 | 字体: 小 中 大
一场纷纷扬扬的春雪之后，带来了温哥华的春天！此时，春意盎然，万物孕育待发，聪明的人们顺从四时阴阳的变化规律，春夏养阳，秋冬养阴，就能像万物一样，在春生，夏长，秋收，冬藏的生命过程中健康成长。
古人早在《素问*四气调神大论》讲过：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”春天的三个月，是生发的季节。天地勃勃生机，万物欣欣向荣。人们要夜睡早起，散开衣带发束，漫步于庭院，使胸襟舒畅；不要妄行杀伐，多施勿夺，只赏不罚，这是因应春天的时令，保养生发之气的方式。
古人向我们讲述了多么美妙的春天生活，踏春怡情，无拘无束，情志舒畅，乐善好施。一年之计在于春，是万物生命萌发的时令，从大的方面来说，国家大政方针的制定实施，重大工程的开工建设，多是在春天开始实施，您看到过寒冬腊月建设大坝吗？或是看到数九寒天盖大楼？这实际上隐藏了一个医学上的道理：做出重大决策的人，需要具有超强的魄力，要有“胆”气，肝“胆”互为表里，肝主旺于春，又主疏泄，所以在春天肝胆之气旺盛勃发。春生，夏长，秋收，冬藏是生命进程的规律，顺从了它，国家就会长治久安，大坝会坚固，大楼会高耸，人就不会发生重病；若违逆了它，就会产生灾难和疾病。
历经寒冬三月风寒湿邪的浸淫，春天是散发出人体内风寒湿邪，汗孔张开，寒气容易随之侵入，损伤阳气，此时最重的要穿暖保温，俗话说“春捂秋冻”就是这个道理。“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”，如果违逆了春气，就会伤肝，提供给夏天的成长之气不足，到了夏季就会得寒性的疾病。如发热怕冷，头痛无汗，胃脘不纳，心烦等疾病；违逆春气还会使少阳之气不生，造成肝气郁结。少阳病是不表不里的温热病，表现为口苦，咽干，目眩，胸肋苦满，不思饮食，心烦，属于经气郁滞，肝胆不利；肝胆热盛，经气久郁，就会上扰心神，容易患上非常麻烦的焦虑症和抑郁症。
“怒伤肝”，当人大怒时，血随气上升而淤积于上身，同身体的其它部位阻隔不通，容易造成昏厥。若伤到筋脉，使筋弛纵不收，身体就不能随心所欲的移动。经常有一些人，同别人争执动怒以后，造成嘴歪眼斜，演变成半身不遂的重症，也不在少数。所以，春天除了要保暖，一定要高兴快乐，笑口常开，切忌情志忧郁沉闷，生气动怒。
一旦违逆了春气，动怒，风邪气伤损肝，致使血气郁滞在上，要及早干预治疗，以免引起更严重的疾病。症状轻微的人，可以食用枸杞和菊花，泡水饮用，前者补肝血，后者发散，都是药食通用，无副作用；症状严重的病人，需要寻找医生的帮助。中药，针灸和经络养护都有很好的效果。不管采用什么方法，一定要及早治疗，因为“是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泄”，春天伤于风邪，留而不去，会发生急骤的泄泻。不仅要医治眼前的疾病，还要医治未来的病，这就是中医的“精髓”所在。
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