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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
壹場紛紛揚揚的春雪之後,帶來了溫哥華的春天!此時,春意盎然,萬物孕育待發,聰明的人們順從肆時陰陽的變化規律,春夏養陽,秋冬養陰,就能像萬物壹樣,在春生,夏長,秋收,冬藏的生命過程中健康成長。
古人早在《素問*肆氣調神大論》講過:“春叁月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生;生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。”春天的叁個月,是生發的季節。天地勃勃生機,萬物欣欣向榮。人們要夜睡早起,散開衣帶發束,漫步於庭院,使胸襟舒暢;不要妄行殺伐,多施勿奪,只賞不罰,這是因應春天的時令,保養生發之氣的方式。
古人向我們講述了多麼美妙的春天生活,踏春怡情,無拘無束,情志舒暢,樂善好施。壹年之計在於春,是萬物生命萌發的時令,從大的方面來說,國家大政方針的制定實施,重大工程的開工建設,多是在春天開始實施,您看到過寒冬臘月建設大壩嗎?或是看到數九寒天蓋大樓?這實際上隱藏了壹個醫學上的道理:做出重大決策的人,需要具有超強的魄力,要有“膽”氣,肝“膽”互為表裡,肝主旺於春,又主疏泄,所以在春天肝膽之氣旺盛勃發。春生,夏長,秋收,冬藏是生命進程的規律,順從了它,國家就會長治久安,大壩會堅固,大樓會高聳,人就不會發生重病;若違逆了它,就會產生災難和疾病。
歷經寒冬叁月風寒濕邪的浸淫,春天是散發出人體內風寒濕邪,汗孔張開,寒氣容易隨之侵入,損傷陽氣,此時最重的要穿暖保溫,俗話說“春捂秋凍”就是這個道理。“逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少”,如果違逆了春氣,就會傷肝,提供給夏天的成長之氣不足,到了夏季就會得寒性的疾病。如發熱怕冷,頭痛無汗,胃脘不納,心煩等疾病;違逆春氣還會使少陽之氣不生,造成肝氣郁結。少陽病是不表不裡的溫熱病,表現為口苦,咽幹,目眩,胸肋苦滿,不思飲食,心煩,屬於經氣郁滯,肝膽不利;肝膽熱盛,經氣久郁,就會上擾心神,容易患上非常麻煩的焦慮症和抑郁症。
“怒傷肝”,當人大怒時,血隨氣上升而淤積於上身,同身體的其它部位阻隔不通,容易造成昏厥。若傷到筋脈,使筋弛縱不收,身體就不能隨心所欲的移動。經常有壹些人,同別人爭執動怒以後,造成嘴歪眼斜,演變成半身不遂的重症,也不在少數。所以,春天除了要保暖,壹定要高興快樂,笑口常開,切忌情志憂郁沉悶,生氣動怒。
壹旦違逆了春氣,動怒,風邪氣傷損肝,致使血氣郁滯在上,要及早幹預治療,以免引起更嚴重的疾病。症狀輕微的人,可以食用枸杞和菊花,泡水飲用,前者補肝血,後者發散,都是藥食通用,無副作用;症狀嚴重的病人,需要尋找醫生的幫助。中藥,針灸和經絡養護都有很好的效果。不管采用什麼方法,壹定要及早治療,因為“是以春傷於風,邪氣留連,乃為洞泄”,春天傷於風邪,留而不去,會發生急驟的泄瀉。不僅要醫治眼前的疾病,還要醫治未來的病,這就是中醫的“精髓”所在。
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