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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
壹場紛紛揚揚的春雪之後，帶來了溫哥華的春天！此時，春意盎然，萬物孕育待發，聰明的人們順從肆時陰陽的變化規律，春夏養陽，秋冬養陰，就能像萬物壹樣，在春生，夏長，秋收，冬藏的生命過程中健康成長。
古人早在《素問*肆氣調神大論》講過：“春叁月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生；生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。”春天的叁個月，是生發的季節。天地勃勃生機，萬物欣欣向榮。人們要夜睡早起，散開衣帶發束，漫步於庭院，使胸襟舒暢；不要妄行殺伐，多施勿奪，只賞不罰，這是因應春天的時令，保養生發之氣的方式。
古人向我們講述了多麼美妙的春天生活，踏春怡情，無拘無束，情志舒暢，樂善好施。壹年之計在於春，是萬物生命萌發的時令，從大的方面來說，國家大政方針的制定實施，重大工程的開工建設，多是在春天開始實施，您看到過寒冬臘月建設大壩嗎？或是看到數九寒天蓋大樓？這實際上隱藏了壹個醫學上的道理：做出重大決策的人，需要具有超強的魄力，要有“膽”氣，肝“膽”互為表裡，肝主旺於春，又主疏泄，所以在春天肝膽之氣旺盛勃發。春生，夏長，秋收，冬藏是生命進程的規律，順從了它，國家就會長治久安，大壩會堅固，大樓會高聳，人就不會發生重病；若違逆了它，就會產生災難和疾病。
歷經寒冬叁月風寒濕邪的浸淫，春天是散發出人體內風寒濕邪，汗孔張開，寒氣容易隨之侵入，損傷陽氣，此時最重的要穿暖保溫，俗話說“春捂秋凍”就是這個道理。“逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少”，如果違逆了春氣，就會傷肝，提供給夏天的成長之氣不足，到了夏季就會得寒性的疾病。如發熱怕冷，頭痛無汗，胃脘不納，心煩等疾病；違逆春氣還會使少陽之氣不生，造成肝氣郁結。少陽病是不表不裡的溫熱病，表現為口苦，咽幹，目眩，胸肋苦滿，不思飲食，心煩，屬於經氣郁滯，肝膽不利；肝膽熱盛，經氣久郁，就會上擾心神，容易患上非常麻煩的焦慮症和抑郁症。
“怒傷肝”，當人大怒時，血隨氣上升而淤積於上身，同身體的其它部位阻隔不通，容易造成昏厥。若傷到筋脈，使筋弛縱不收，身體就不能隨心所欲的移動。經常有壹些人，同別人爭執動怒以後，造成嘴歪眼斜，演變成半身不遂的重症，也不在少數。所以，春天除了要保暖，壹定要高興快樂，笑口常開，切忌情志憂郁沉悶，生氣動怒。
壹旦違逆了春氣，動怒，風邪氣傷損肝，致使血氣郁滯在上，要及早幹預治療，以免引起更嚴重的疾病。症狀輕微的人，可以食用枸杞和菊花，泡水飲用，前者補肝血，後者發散，都是藥食通用，無副作用；症狀嚴重的病人，需要尋找醫生的幫助。中藥，針灸和經絡養護都有很好的效果。不管采用什麼方法，壹定要及早治療，因為“是以春傷於風，邪氣留連，乃為洞泄”，春天傷於風邪，留而不去，會發生急驟的泄瀉。不僅要醫治眼前的疾病，還要醫治未來的病，這就是中醫的“精髓”所在。
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