-
日期: 2014-05-17 | 来源: 王潍青营养师 | 有0人参与评论 | 专栏: 美食新闻 | 字体: 小 中 大
营养聊“双娇”：
花椒，鲜叶与果实皆可成为餐桌上的佐餐小料，其富含的成分，除会增加食欲还可一定程度使血管扩张，可使血压下降的食疗作用。
辣椒，辣椒富含丰富的维生素，对于喜食者而言，无辣不饭，而对辣敏感者则趋之若鹜。
“ 麻辣鲜”，麻且辣造就了火锅的经典，用牛油+花椒+辣椒熬制的火锅底料更是让涮煮成为了一种时尚，即使炎热的夏季，也让众人欲罢不能。
营养小提醒：适量的麻辣可以促进食欲，加速血液循环以及众多有益于健康的因素。
用牛油或其他动物油脂熬制的火锅底料，富含饱和脂肪，如长期食用或涮煮后喝汤，会有血脂升高的风险。
去正规餐厅就餐，可以避免“”地沟油”“口水油”的发生几率，若新上锅底表面油脂杂质较多，应该谨慎食用。
用胃肠不适者需谨慎食辣。
不要因过度食辣而大量饮用冰饮，会造成健康隐患。
涮煮肉制品时，需煮透后食用，不可以为贪图滑嫩口感
总之，麻辣虽鲜，食之有度！
- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
-
原文链接
原文链接:
目前还没有人发表评论, 大家都在期待您的高见