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日期: 2014-06-02 | 來源: 紅網 | 有0人參與評論 | 專欄: 長壽 | 字體: 小 中 大

14∶00 反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感,人體應激能力降低。
15∶00 午飯營養吸收後逐漸被輸送到全身,工作能力開始恢復。
15∶00-17∶00為人體第贰個黃金時段。最適宜開會、公關、接待重要客人。
16∶00 血糖開始升高,有虛火者此時表現明顯。陽虛、肺結核等患者的臉部最紅。
17∶00 工作效率達到午後時間的最高值,也適宜進行體育鍛煉。
18∶00 人體敏感度下降,痛覺隨之再度降低。
19∶00 最易發生爭吵。此時是人體血壓波動的晚高峰,人們的情緒最不穩定。
20∶00 人體進入第叁個黃金階段。記憶力最強,大腦反應異常迅速。

20∶00-21∶00適合做作業、閱讀、創作、鍛煉等。
22∶00 適合梳洗。呼吸開始減慢,體溫逐漸下降。最好在拾點半泡腳後上床,能很快入睡。
23∶00 陽氣微弱,人體功能下降,開始逐漸進入深度睡眠,壹天的疲勞開始緩解。
24∶00 氣血處於壹天中的最低值,除了休息,不宜進行任何活動。- 新聞來源於其它媒體,內容不代表本站立場!
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