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日期: 2015-04-20 | 来源: 新浪 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
6、饭后先收拾厨房。吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。
7、不要久坐。边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。
8、多多交往。擅长交际的人比孤僻的人生病的几率少一半。
9、笑口常开。笑对增强免疫系统有奇效，既能消耗热量，又能调节心情。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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