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_NEWSDATE: 2015-06-22 | News by: 加西网 | 有4人参与评论 | 专栏: 温哥华新闻 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
避暑食物：
西瓜：清热消暑解渴，而且能利尿，帮助消化，富含营养物质。
绿豆汤：降暑的必备良方之一，制作简单，多种搭配，绿豆有清热解毒之功效，有提神醒脑的效用。
黄瓜：是蔬菜中含水量高的，并且有助于消化，想要减肥的不妨多吃一点黄瓜。
避暑饮料
凉开水(冰水、盐水)：一杯清凉的开水，有条件稍微加点盐，不仅解渴消暑，加盐的还能补充钠。
菊花茶：味甘苦，性微寒，清热解毒，降温醒脑。
金银花茶：祛暑清热、解毒止痢等功效。- 温哥华网版权所有，未经授权或许可，严禁转载或摘录
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