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_NEWSDATE: 2015-07-28 | News by: 吴桐博客 | 有0人参与评论 | 专栏: 昆明恐袭案 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
相对于传统的吃烧烤、泡吧，近来，越来越多的昆明人选择了更加健康的方式度过一个个精彩的夜晚。夜晚跑步、骑行、爬山成为一项不错的消遣。昆明一家叫“足行夜话”的俱乐部负责人告诉记者，他们基本上每天都会举行各种各样的夜晚户外运动，所谓户外运动，并不是一定要距离很远、难度很大的运动项目，踏出门就是户外，在城市中，到处都可以成为专属于自己的运动场。
翠湖：夜跑族出没
夜跑，是最简单的一种锻炼方式，只要你有一双合适的鞋子，就可以快乐地跑起来。傍晚或者夜幕降临之时，出来跑步，白天工作上的困扰也能通过夜跑获得精神上的放松而迎刃而解，夜色浪漫的江岸景色能让压抑的心灵复归平静。据了解，“云跑团”是昆明目前夜跑族的主要组织，每周四晚，许多成员就会沿翠湖公园沿线绿树成荫的公路街道跑一圈，翠湖公园周边的路宽敞平坦，参与者们边跑边观赏城市的夜景，大家互相鼓励，奔跑，减压，释放自己的青春。而且，翠湖公园环境不错，从科技馆顺着公园环公路小道而跑，一路景色优美，可以愉悦跑完全程。
海埂大坝：宁静的跑道
仲夏夜的昆明格外热闹，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，忙碌一天的人们都喜欢趁着璀璨的霓虹走出户外放松一下身心。然而，什么样的方式才能让身体和心情完全、彻底的放松呢？滇池畔、广场边、公园内，有这样一群人用行动告诉你，跑步是最佳方式。一些热爱运动的青年，会在白天的忙碌之后，打车到西山脚下的海埂大坝，沿西贡码头、滇池路、红塔西路、大坝跑一圈，10公里的跑道既宁静又迷人，滇池路上霓虹辉映、大坝旁边清风怡人，而海埂公园如今还建了散步、慢跑、骑自行车皆适宜的滇池慢行系统。这段步道距离滇池岸边不过二三十米，绿化带里有青草、鲜花、小灌木，还有骑行雕塑，另外，映衬着夜空、星光的浩渺的滇池水，也真是让人心旷神怡。
西山、长虫山：纵览城市夜色
当下了班，回到家，忙于躺在沙发上看电视还是约人搓麻将，或流连忘返于灯红酒绿的KTV，大烟小冒的烧烤摊……夜幕初下，或许我们可以选择去爬一次山。一般人都选在白天爬西山，俯瞰滇池和昆明全景，不过，运动爱好者小赵表示，要想感受西山的浪漫，晚上爬西山才是绝佳选择。在这里可以远眺美丽的昆明夜景，放焰火更添浪漫气氛，小伙伴们还可以再带上炸鸡和啤酒，到西山顶一起看星星看月亮，看城市在夜空下的迷人姿态，从诗词歌赋谈到人生哲学……这样的夜晚，岂不快哉？
位于北市区的长虫山也是夜爬的不错选择，在长虫山顶的观景台上，可以俯瞰昆明的美丽夜景，远观西山睡美人的美丽轮廓。沿途的小野花、野百合摇曳在风中，原来在停停走走之间有那么多美丽的风景可以经历。华灯初上，整个昆明城市开始逐渐亮起来，北三环的路灯带显得尤其的漂亮。其实，只要我们有一颗发现美丽的心，那就足够了。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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