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日期: 2015-08-04 | 來源: 新浪健康 | 有1人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
14、紅豆冬瓜鯽魚湯(鯽魚＋冬瓜)
鯽魚性溫味甘，和胃補虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。
15、紅黃沙拉(黃瓜＋西紅柿)
西紅柿含大量維生素C，有增強機體抵抗力、防治壞血病、抗感染等作用。而黃瓜中含有維生素C分解酶，同食可使其中的維生素C遭到破壞。
16、酸辣黃瓜拌涼粉(黃瓜＋辣椒)
黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。
17、菠菜豆腐羹(菠菜＋豆腐)
豆腐裡含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質，而菠菜中則含有草酸，兩種食物遇到壹起可生成草酸鎂和草酸鈣，不能被人體吸收。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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