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_NEWSDATE: 2016-05-09 | News by: 有品生活 | 有0人参与评论 | 专栏: 饮食健康 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
炎夏将至,减肥又要被提上日程了,
如果你还在辛苦地节食,那你就OUT啦~
以下几种食物,可以让你健康地吃成一个瘦子!

酸 奶
酸奶绝对是无人不爱的绝佳饮品,不仅可以促进消化,还可以显着减少体内脂肪比例。除了减肥,还有超强的美白效果。


玉 米
玉米这种可爱又美味的东西简直就是个宝物。富含丰富的植物纤维素,有助于加速毒素的排出,并且能够产生饱腹感,吃完以后就不会再想多吃别的东西啦!


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