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日期: 2016-09-19 | 来源: 卡娃微卡 | 有0人参与评论 | 专栏: 成人教育 | 字体: 小 中 大
再美的女人，也是会老去，只有优雅的气质，会在岁月的浸润下与日俱增，这才是女人一生最宝贵的财富。那么，优雅的女人是怎样练就的呢？
健康饮食
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。多吃蔬菜水果，少喝冷饮和碳酸饮料，多喝水。
保养皮肤
熬夜对女人的身体伤害是很大的，所以要避免熬夜，早睡早起。平时多做面膜，出门做好防晒。
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