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日期: 2016-09-22 | 來源: 南都娛樂周刊 | 有5人參與評論 | 專欄: 深夜八卦 | 字體: 小 中 大
健身派代表：張梓琳、陳意涵等
世姐張梓琳除了天生麗質難自棄，後天的努力也是有目共睹。她崇尚健康的生活方式。
有條件的話，她喜歡游泳。拍戲時會多走路，多散步。進健身房的話，會先跑步30分鍾，做壹些器械練習，30分鍾左右。這樣可以鍛煉身體，還可以調整身體肌肉形狀。
張梓琳還拾分鍾愛練瑜伽，之前有些身體虛弱，聽說練習可以調節內分泌，緩解和治療肩頸疼痛。對身心健康都很有幫助。堅持很重要，越練越好。
hold住身材有道，所以懷孕時和剛生完身材都沒變形，不需要進行艱巨的產後減肥工程。
元氣少女陳意涵，隨隨便便壹次晨跑就跑10+km，
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