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日期: 2017-03-05 | 來源: 掌上青島微信號 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
春天萬物復蘇，應該早睡早起，散步緩行，在春光中舒展肆肢，呼吸新鮮空氣，以順應春陽萌生的自然規律，使自己的精神愉悅，同時增強體質，提高人體的抗病能力，保持身體健康。
心平氣和，慎動肝火
驚蟄時節，人的肝氣旺盛，往往易出現頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等表現。
因此，要注意避免過量飲酒、熬夜；隨時保持心平氣和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否則肝氣升騰太快，易患眩暈、中風之病。同時可以每天飲用沖泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、養顏美容的作用。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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