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日期: 2017-06-02 | 来源: 微信公众号 | 有0人参与评论 | 字体: 小 中 大
为什么在关系里，我们总会感到不安？
我们总是想要去了解更多，知道更多，仿佛对方在自己面前是绝对透明的，才能弥补这种不安，但是，我们似乎从来都没有好好想过，这种不安从何而来？
我曾接过一个案例，案主说他男朋友因为几个小时没有回她的信息，就开始狂轰滥炸的打电话，以为男朋友是跟别的女生鬼混，但是后来男朋友给她电话说：”我在母亲家里帮她做菜，你这样打电话，我母亲还以为出了什么急事呢，就这样不信任么？”后来，我问她：你是出于什么原因这样做呢？
她说：因为我以前的男朋友出轨，我怕他也是，我接受不了。我不知道他在做什么，不知道他怎么想，我就会觉得无法掌控这段关系，就会非常焦躁。所以，我忍不住想要给他打电话，就是想知道他到底是不是跟别的女孩出去玩。
我想很多人去探索，去了解，想揭开对方的一切大多应该是出于这样的心理：我想掌控这段关系，确认我们能好好的在一起；有一些事情是我不能掌控的我会焦虑，会怀疑；我无法确认我能否掌控了，开始不安害怕。
所以也就由此产生了很多的不理智的行为，导致了不想看到的结果，就好像魏渭想探究安迪的一切，最终也是因为这种探究而分手一样。
在心理学中认知行为理论认为，我们的情绪、行为，是由我们的想法导致的，而不是外界发生的事情，当我们的想法比较积极合理的时候，产生的情绪和行为也会很积极，当我们的想法负向的时候，产生的行为和情绪也会因此而负面。
那么，其实这种了解和掌控的心理造成不安的情绪，或许就来源于我们的想法，看事情的角度，在感情中我想要掌控的事情究竟是什么呢？是不是超出了我们能够掌控的范围呢？
当我们想要掌控的事情，超过了自己能够掌控的范围，自然就会产生不安、恐惧、焦躁的情绪。而我们想掌控的事情在自己能够掌控的范围内，也就会安心，顺畅，舒服很多了。
在两性关系当中，我们都很难意识到，他过去谈恋爱的细枝末节都是怎样的，有着怎样的不为人知的恋爱经历，他是不是还想着他的前任，这些我们都没有办法去改变了，也没有办法去掌控，了解一些可以加深信任，探索的越多反而会徒劳无功，增加烦恼。
我们也很难意识到，他接触了什么样的人，是不是有别人喜欢他，我们也没有办法去掌控，因为我们无法预知他要遇到什么样的人，无法预知别人是否喜欢他。 同样，我们也无法要求对方一定要深深的爱着我们，不可以去看别人，不可以有任何其他的想法，因为别人怎么想，我们也没办法去掌控的。
而我们总是想要去掌控这些，思考这些，就会惴惴不安，而这种不安，这种探索，往往会导致更多的猜忌和怀疑，让感情更加的危险。- 新闻来源于其它媒体，内容不代表本站立场！
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