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日期: 2017-06-02 | 來源: 微信公眾號 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
為什麼在關系裡，我們總會感到不安？
我們總是想要去了解更多，知道更多，仿佛對方在自己面前是絕對透明的，才能彌補這種不安，但是，我們似乎從來都沒有好好想過，這種不安從何而來？
我曾接過壹個案例，案主說他男朋友因為幾個小時沒有回她的信息，就開始狂轟濫炸的打電話，以為男朋友是跟別的女生鬼混，但是後來男朋友給她電話說：”我在母親家裡幫她做菜，你這樣打電話，我母親還以為出了什麼急事呢，就這樣不信任麼？”後來，我問她：你是出於什麼原因這樣做呢？
她說：因為我以前的男朋友出軌，我怕他也是，我接受不了。我不知道他在做什麼，不知道他怎麼想，我就會覺得無法掌控這段關系，就會非常焦躁。所以，我忍不住想要給他打電話，就是想知道他到底是不是跟別的女孩出去玩。
我想很多人去探索，去了解，想揭開對方的壹切大多應該是出於這樣的心理：我想掌控這段關系，確認我們能好好的在壹起；有壹些事情是我不能掌控的我會焦慮，會懷疑；我無法確認我能否掌控了，開始不安害怕。
所以也就由此產生了很多的不理智的行為，導致了不想看到的結果，就好像魏渭想探究安迪的壹切，最終也是因為這種探究而分手壹樣。
在心理學中認知行為理論認為，我們的情緒、行為，是由我們的想法導致的，而不是外界發生的事情，當我們的想法比較積極合理的時候，產生的情緒和行為也會很積極，當我們的想法負向的時候，產生的行為和情緒也會因此而負面。
那麼，其實這種了解和掌控的心理造成不安的情緒，或許就來源於我們的想法，看事情的角度，在感情中我想要掌控的事情究竟是什麼呢？是不是超出了我們能夠掌控的范圍呢？
當我們想要掌控的事情，超過了自己能夠掌控的范圍，自然就會產生不安、恐懼、焦躁的情緒。而我們想掌控的事情在自己能夠掌控的范圍內，也就會安心，順暢，舒服很多了。
在兩性關系當中，我們都很難意識到，他過去談戀愛的細枝末節都是怎樣的，有著怎樣的不為人知的戀愛經歷，他是不是還想著他的前任，這些我們都沒有辦法去改變了，也沒有辦法去掌控，了解壹些可以加深信任，探索的越多反而會徒勞無功，增加煩惱。
我們也很難意識到，他接觸了什麼樣的人，是不是有別人喜歡他，我們也沒有辦法去掌控，因為我們無法預知他要遇到什麼樣的人，無法預知別人是否喜歡他。 同樣，我們也無法要求對方壹定要深深的愛著我們，不可以去看別人，不可以有任何其他的想法，因為別人怎麼想，我們也沒辦法去掌控的。
而我們總是想要去掌控這些，思考這些，就會惴惴不安，而這種不安，這種探索，往往會導致更多的猜忌和懷疑，讓感情更加的危險。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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