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日期: 2017-08-03 | 来源: 网易 | 有1人参与评论 | 字体: 小 中 大
减肥的时候，有人会选择喝杯酸奶填填肚子。但最近有一种观点提出：
喝一杯酸奶 = 2罐可乐！
一杯下肚，还不如吃白米饭
这观点一出，爱喝酸奶的小伙伴们表示各种不相信。还有很多小伙伴说“我喝酸奶的确瘦了啊！”
这种说法到底靠不靠谱？
早前有文章指出：
外国人一直都称酸奶为Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。
根据外包装上的营养表
算算一杯酸奶到底有多少热量
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