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日期: 2017-08-03 | 來源: 網易 | 有1人參與評論 | 字體: 小 中 大
減肥的時候，有人會選擇喝杯酸奶填填肚子。但最近有壹種觀點提出：
喝壹杯酸奶 = 2罐可樂！
壹杯下肚，還不如吃白米飯
這觀點壹出，愛喝酸奶的小伙伴們表示各種不相信。還有很多小伙伴說“我喝酸奶的確瘦了啊！”
這種說法到底靠不靠譜？
早前有文章指出：
外國人壹直都稱酸奶為Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。
根據外包裝上的營養表
算算壹杯酸奶到底有多少熱量
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