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_NEWSDATE: 2017-09-07 | News by: 五花文摘 | 有0人参与评论 | 专栏: 凯特王妃 | _FONTSIZE: _FONT_SMALL _FONT_MEDIUM _FONT_LARGE
凯特王妃怀三胎 孕吐严重难以入睡！凯式孕后瘦身大招曝光：4阶段蛋白质饮食法 曾因用力过度患厌食症 暴瘦时只有44公斤
9月4日，英国肯辛顿宫宣布：凯特王妃和威廉王子将迎来第3个孩子。
英媒顿时炸了，全是头条。
其实早在2个月前，就有媒体放出风声，称凯特已经怀上第三胎。7月威廉一家代表皇室出访欧洲，到达波兰时，凯特在官方场合获赠给小孩子玩的熊公仔，当时她笑呵呵地对老公说：“我们要多生几个了。”现在回想起来，这是凯特在给媒体暗示呢。
凯特在怀孕被曝光前的最后一次公开露面，是8月30日她和老公威廉及哈里王子到肯辛顿的洼地公园参加游园活动，悼念戴安娜王妃逝世20周年。当时凯特穿着花裙，脚踏8厘米高跟鞋，笑脸盈盈，看不出任何异样，只是偶尔会有用手轻掩腹部的小动作。
英国《每日邮报》爆料，其实皇室早就知道了这事，本来不想那么早公布，但凯特的妊娠反应实在严重，瞒不下去，只好提前公布。由于个人体质原因，凯特每一次怀孕都会经历严重的妊娠反应，孕吐成了家常便饭，眼下正在肯辛顿宫接受护理人员的精心照料。
肯辛顿宫
从威廉王子的回应来看，凯特怀孕已经2个多月了
非常感谢大家的关心，现在宝宝还处在一个不稳定的时期，我们也十分焦虑，等到12个星期后才能算稳定下来。
威廉还表示，虽然已经有过2个孩子，但凯特这次怀孕还是让他压力巨大，两个人觉都睡不好
凯特每次怀孕，刚开始的时候都非常焦虑，虽然她心情不错，但仍然需要度过最开始这段艰难的时光，现阶段我们的睡眠都很少。
2011年4月29日，凯特和威廉在威斯敏斯特教堂大婚，之后的4年里生下2个孩子。
2013年7月22日，乔治小王子在伦敦圣玛丽医院出生，凯特第二天就抱着他出院了。
2015年5月2日，凯特王妃生下二胎夏洛特小公主，竟然生完10个小时就轻松出院！两个娃先后成为英国皇位的第3和第4号继承人。
2014年，皇室宣布凯特怀上夏洛特的时候，正值苏格兰闹独立，准备进行公投，有分析称，挑这时候公开孕事，是为了给政局“冲喜”，挽回苏格兰民心。
凯特怀着夏洛特时的孕照
凯特和威廉的第3个孩子出生后，将成为英国皇位的第5顺位继承人，也意味着把他们的叔叔哈里王子再往后推一位，变成第6顺位继承人。
有爱搞事的英媒还特地采访哈里王子，问他感觉如何，哈里一副喜不自胜的样子
太棒了！我真的真的很高兴！
哈里王子
还有网友指出，自英国女王伊丽莎白二世生下4个孩子后，他们（查尔斯王子，安德鲁王子，爱德华王子和安妮公主）各自分别都只要了2个孩子，凯特生第3胎是要“搞事情”！
查尔斯王子和两个孩子：威廉，哈里
安德鲁王子和孩子：Beatrice和Eugenie
爱德华王子和孩子：Lousie和 James
安妮公主和孩子：Peter和Zara
媒体纷纷讨论这个孩子会叫啥，是男是女，线上赌博网站Paddypower立马发起赌局，竞猜性别和名字。知名博彩公司的发言人喜滋滋地表示：针对皇室宝宝的竞猜可是门大生意，乔治王子出生那会儿，我们赚了足足100万英镑！
性别竞猜
目前赔率最小，也就是最有可能的4个名字分别是：Alice，Arthur，Henry和Victoria。
赔率最大，可能性最小的4个名字是：Donald，Wayne，Philippa和Paddy。
据报道，王室礼仪部已经给宝宝取好了名字，称女孩最好叫Alice，男孩可以叫Arthur 或Albert。
新出版的美国八卦杂志《生活与风格》甚至爆料，凯特怀的是女胎，被命名为Queen（王后），预产期在明年春季，推算起来，有可能是今年5月妹妹出嫁时怀上的。
有看热闹的表示，希望凯特生个女儿，理由竟然是
除了名字和性别，吃瓜群众还操心乔治王子和夏洛特公主接下来的生活
乔治小王子这周四开始第一天上幼儿园，要是妈妈吐得厉害，不能亲自送他怎么办？之前凯特可是说好和威廉一起送他上幼儿园的。
要知道，当年威廉王子第一次上幼儿园时，也是戴安娜王妃亲自送去的。
一定要好好爱护小公主啊！别让她有“中间孩子综合症”。（有了第3个娃，夏洛特就不再是最小的，父母容易关心最小的孩子，让中间那一个失落）
凯特和夏洛特
对凯特来说，除了要操心这些，还有一件头等大事要面对：她的身材！她一向非常注重仪态，如何在孕后保持身材，维护王妃形象来不得半点怠慢。好在她经验丰富，之前生完两个娃，有媒体评论她身材竟然比怀孕前还苗条！
因为她有瘦身大招：4阶段蛋白质饮食法。这是她推崇的法国知名营养师Pierre Dukan博士创立的，这个饮食法分为进击，渐进，巩固和稳定4个阶段，允许身体吃多达100种食物，让你在较轻松的状态下瘦身。凯特就是靠这个大招，在产后3个月里减下10公斤。
第一阶段：进击。
在开始的第一个星期7天中，选择5天早午餐都吃蛋白质，比如饱足感强的鸡心豆，鸡胸肉，白身鱼，鸡蛋等，最重要的是每天喝不少于1500cc水分。利用蛋白质补给身体，同时降低吃其他高脂肪食物的欲望，每天还可以吃1.5匙燕麦片帮助排便。
鸡胸肉
第二阶段：渐进。
1周后，身体进入稳定期，可以慢慢加入一些含低淀粉的蔬菜，如番茄，菌菇类，菠菜，青瓜等，建议一天纯蛋白饮食，一天蔬菜蛋白饮食，交替进行。避免含有高淀粉的蔬菜，如马铃薯，芋头，玉米等，这个阶段大概需要3到4星期。
番茄
第三阶段：巩固。
这个阶段很关键，每天早或午餐吃两片全麦面包（可涂牛油），每周吃一次白饭，粥，粉面，也可以吃一次有前菜，主菜，甜品的大餐，下午和晚上可以吃些水果，如苹果，蓝莓。这个时期可以适当犒劳一下自己，不让减肥变得太辛苦。
全麦面包
第四阶段：稳定。
体重进入稳定期后，可以每个星期四只吃蛋白质食物，其余时间按第二和第三阶段的方法进食，每天吃3匙燕麦片降低卡路里和油脂。
燕麦片
为了保持王妃的高贵形象，凯特真是煞费苦心，有媒体曾爆料她因为压力太大患上厌食症！2015年10月，在好莱坞大片《007：幽灵党》的伦敦首映礼上，尽管有衣服遮着，还是掩饰不住凯特瘦骨嶙峋的胳膊，当时她暴瘦到只有44公斤。
好在这种丢脸的照片很少，绝大部分时间凯特不会让媒体抓到自己的窘态，就算怀孕期间挺着大肚子，她也是保持装扮时尚，造型优雅，大方微笑。
尽管要操心的事太多，凯特在带孩子这件事上绝不丢给别人（哪怕有西班牙专业保姆），再苦再累都要自己带大，让孩子们从小懂礼貌，守规矩。
最出名的例子是在今年5月凯特妹妹的婚礼上教育乔治。小王子那天当花童，瞎晃悠时踩到新娘4万英镑婚纱，被凯特抓个现行，好好教育了一通，这一幕被清清楚楚地拍了下来。
小王子被训得哭起来。
凯特赶紧摸摸他的头安慰他，小王子这才收起眼泪。
闯祸的乔治很快恢复“王子”仪态，走的时候很有礼貌地挥手告别。
平时也超有礼貌的，说再见时一只手嫌不够，两只手都挥起来。
见奥巴马夫妇时不但主动问候，还会找话题活跃气氛，直接问哈里王子：“叔叔，你为什么不说话？”很有大人样子。
凯特对夏洛特公主也一样，带孩子出访时，有一次小公主走累了，赖在地上不肯走，凯特凑到她跟前，和颜悦色地跟她说话，小公主乖乖收起脾气和人握手。
别看小公主才2岁，见面时屈膝礼都学会了。
可以想象，有了第3个娃，凯特也会把他/她培养成模范生。
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