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日期: 2017-10-30 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
(加西網綜合)本周日（11月5號），又到夏令時結束的時候，記得把時鍾回撥壹小時。同時時間變化可能會影響你的身體健康。
當地時間11月5日星期天凌晨2點鍾，請將時鍾回撥壹個小時，又可以多睡壹小時。
（記住：每年11月第壹個周末結束夏令時，每年3月的第贰個周末開始實施夏令時。）
夏令時的結束也標志著壹年冬季的開始，早晨將更亮得晚壹小時，晚上也將暗得早壹小時。
據加拿大研究委員會，夏令時通常由各省、地方政府自行規定。某些城市可能存在壹些例外情況。
加拿大的壹些地方不會跟隨有時間的變化。這些地方包括薩斯喀徹溫省、魁北克省、安大略省和B.C省的部分地區。
其中壹些地點包括
Peace River Regional District, B.C.
Fort Nelson, B.C.
Creston, B.C.
Pickle Lake, ON
New Osnaburgh, ON
Atikokan, ON
Quebec’s north shore
雖然夏令時結束，多出的壹小時睡眠時間有可能會影響你的健康。
小心 抑郁症和中風高發期
流行病學雜志於2016年發表的研究發現，從夏令時過渡到標准時間，抑郁症的診斷有上升的趨向。
根據1995年至2012年丹麥心理中心注冊數據，研究人員發現精神病醫院的病例在時間變化之前增加了8％。
美國神經科學研究院的報告指出，夏令時的過渡也可能增加中風的風險。
無論時鍾撥早或撥晚壹小時，白天的過渡時期和缺血性卒中風（最常見的中風）有關。研究人員推測，壹個人的晝夜節奏也被稱為內部時鍾的變化，可能是造成中風高發的原因。
研究還發現時間變化會影響事故的發生率。根據“環球新聞”多倫多10年行人事故數據的分析，每年結束夏令時的第壹周內，就會發生逾9位行人被車撞傷或致死的事故發生。
本傑明·富蘭克林於1784年首次提出了夏令時，但直到1908年，加拿大安大略省雷霆灣首次使用夏令時。
夏令時在加拿大引進的目的，是削減煤炭成本和節約能源的壹種方法。北美最早於1918年采用，但在第贰次世界大戰後被廢除。
今天70多個國家和世界70億人中有伍分之壹的人都實施夏令時。
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