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來源: 北美中文網 | 有0人參與評論 | 專欄: 全科牙醫張琦專欄 | 字體: 小 中 大
如果你留意走過超市口腔清潔用品的貨架，壹定會發現各種品牌的牙膏
，漱口液，口香糖，薄荷糖等名目繁多的產品，讓人感到難以取舍 ，廠商在這塊市場上的激烈競爭也反映了當今人們對自己公眾形象的重 視和需求增加。口臭（Bad Breath or Halitosis）是極度敏感的問題，很少會有人提醒你有口臭，甚至是與你最親近的 家人在這個問題上也難以對你坦誠相告。口臭的發病很常見 ，但也是壹種可以有效控制和預防的疾病。了解口臭發病原因 ，可以幫助大家在日常生活中有效地減少口臭發生幾率。
引起口臭最主要的原因是人們對口腔衛生的忽視。餐後遺留在牙縫間
，舌頭以及牙齦間的食物殘渣在口腔厭氧菌的作用下發酵 ，產生氣味難聞的硫化氫和甲醛硫醇類產物。同時，細菌產生的毒素會 引起牙齦炎症，進壹步加重口臭的嚴重程度。此外，不合適的假牙 ，牙橋也會為食物殘渣和細菌提供隱身場所，引發口臭。飯後漱口 ，清刷牙齒和舌面，睡前使用牙線會有效地清除食物殘渣 ，減少口腔細菌的數量，降低口臭發生的幾率和程度 。每隔半年請你的牙醫做常規檢查，清除牙結石和菌斑 ，控制牙齦炎症的惡化是預防和治療口臭發生的最基本途徑 。即使你配戴全口假牙也應該每年看壹次牙醫，並及時調整不合適的假 牙。
口腔幹燥，唾液分泌減少是另壹個引起口臭的原因。口腔的唾液循環是
清洗牙面和口腔的重要環節。我們每個人都有早晨起床後口氣不清爽的 經驗，這是因為睡眠時口腔唾液分泌自然減少的結果 ，如果你睡覺時張口呼吸會加重晨起口臭的程度。唾液分泌減少可能是 唾液腺的病變或者全身系統性疾病的壹種表現，有些藥物會加重症狀 ，吸煙也會導致唾液分泌減少。多喝水補充液體，咀嚼無糖的口香糖增 加唾液分泌是簡易的補救措施，在病症嚴重時醫生也可能給病人使用人 工唾液或藥物治療。
某些食物會帶來暫時的口臭。大蒜，大蔥，香辛調味料中含有的芳香油
被吸收進入血液循環，當經過肺部時會隨著呼氣排出 ，無論是刷牙還是用漱口液都只能短暫掩蓋氣味，只有當食物成分從體 內全部排除後才能從根本上解決問題，但這種口臭往往是短暫壹過性的 。另外，過分嚴格的節食有時也會帶來口臭。
口臭也可能是全身系統疾病的壹個表現。慢性肺部感染
，肺膿腫會導致呼吸惡臭；腎功能衰竭的病人呼氣往往帶有尿味 ；肝功能衰竭的病人呼氣具有魚腥氣味的特征；反復難以控制的糖尿病 病人會有不悅的爛水果氣味；胃液返流也會帶來口氣難聞的問題。
口臭也可能由口，咽，鼻等局部病變引起。咽喉炎症，扁桃腺炎
，鼻竇炎以及支氣管炎都會改變呼吸氣味。伴有牙周炎的口腔潰瘍也是 導致口臭的原因之壹。如果小寶寶氣味難聞，也許是鼻腔內有異物塞入 的警號，必須及時尋求醫生的幫助。
吸煙是引發和加重口臭的另壹常見原因。除了煙草本身特有的氣味
，吸煙會減少口腔唾液分泌，刺激牙齦。吸煙者比不吸煙者更容易患牙 齦炎症，進壹步加重口臭。煙草含有多達2600多種的化學物質，其中86種與癌症有關，戒煙是追求健康生活的基本條件，也是壹種值得推崇的 時尚。
消除牙齦炎症，講究個人口腔衛生是減少口臭發生的最基本方法
。每天早晚至少刷牙兩次，每次刷夠兩分鍾，並且不要忘記清潔舌面 ；飯後漱口；睡前使用牙線清除牙縫間殘留食物；每半年請牙醫做常規 檢查，專業潔牙徹底去除牙結石和菌斑，及時發現和治療口腔疾病都是 預防和治療口臭的有效途徑。使用含有酒精的漱口液會導致口腔幹燥 ，進壹步加重口臭。此外，含小蘇打，雙氧水的口腔清潔用品也會使病 情加重，而往往不是象產品說明上宣傳的有殺菌並使你口氣清新的作用 。不要忘記假牙也需要定期檢查和調整。如果你的牙醫排除了口腔疾病 是引發口臭的原因，他（她）會及時推薦有關專家作進壹步檢查 ，尋求合適的治療方案。 - 本文由專欄作者供 "溫哥華網" 專用，未經作者與網站同意，嚴禁轉載，違者必究！
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