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“三九灸”是在“三九”节气里,在特定穴位上做艾灸治疗。尤其适合温哥华这种寒冷潮湿的冬天。具体说来,三九灸有四大好处。
一 冬病冬防,扶阳补虚
三九灸很适合身体虚弱、反复感冒的免疫力低下患者,通过三九灸,可预防冬季常发的呼吸道、消化道以及妇产科等症,同时还兼顾治疗身体慢性病,不仅改善临床症状,又提高机体免疫力,预防来年疾病复发。
二 冬病冬治,夏病冬治
咳嗽、反复呼吸道感染常在冬季、春夏反复发作,甚至常年不愈。通过三九灸,利用艾火和药物持续刺激穴位,疏通经络,调节脏腑功能,以急则治其标,缓则治其本。
三 抗衰老,强体延年
中医三九灸实为中药调理和经络调养相结合,在治病同时调动人体阳气,鼓舞正气,从而提高人体免疫力,达到强身健体,延年益寿的作用。
四 养阴补虚,健康调理
许多慢性病如哮喘、慢性胃炎、痛经、各种颈、肩、腰腿痛,及更年期综合征等,都有不同程度阴虚表现,养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则,三九灸调和机体内外平衡,使气血通畅,有效改善阴虚体弱。
除了以上四大好处,还对冬天最容易出现问题的三大脏腑:肺、脾、肾非常有帮助。
肺覆盖于五脏六腑之上,又能宣发卫气于体表,由于肺位最高,与外界相通,故温邪外侵,首先被犯;皮毛受邪,亦内合于肺。因此在冬季,外淫邪气最易伤肺引起疾病,而对于本身就有肺脏功能减弱或者虚损的人群来讲,冬季则是防病治病的关键时刻。可进行润肺防病三九灸。
脾,主运化、统血,输布水谷精微,为气血生化之源,若脾失健运,则机体的消化吸收功能便因之而失常,就会出现腹胀、便溏、食欲不振以至倦怠、消瘦和气血不足等病理变化。冬季,寒邪对人体影响较大,如果寒邪侵袭人体损伤脾气,脾阳,冬季大量进补,也会加重脾胃的负担,所以,三九灸的调养我们应该重视对我们后天之本脾的保养。
肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本源,故称肾为“先天之本”。在冬季的时候大家表现的尤为突出的是肾阳虚的情况,因此非常适合做三九灸。而且,对于健康人来讲,冬季做三九灸对肾进行保养,还能从根本上提高人体的抵抗力,补足人体的元气,延缓衰老。
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