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來源: 老中醫 | 專欄: 老中醫診所 | 字體: 小 中 大
“叁九灸”是在“叁九”節氣裡，在特定穴位上做艾灸治療。尤其適合溫哥華這種寒冷潮濕的冬天。具體說來，叁九灸有肆大好處。
壹 冬病冬防，扶陽補虛
叁九灸很適合身體虛弱、反復感冒的免疫力低下患者，通過叁九灸，可預防冬季常發的呼吸道、消化道以及婦產科等症，同時還兼顧治療身體慢性病，不僅改善臨床症狀，又提高機體免疫力，預防來年疾病復發。
贰 冬病冬治，夏病冬治
咳嗽、反復呼吸道感染常在冬季、春夏反復發作，甚至常年不愈。通過叁九灸，利用艾火和藥物持續刺激穴位，疏通經絡，調節髒腑功能，以急則治其標，緩則治其本。
叁 抗衰老，強體延年
中醫叁九灸實為中藥調理和經絡調養相結合，在治病同時調動人體陽氣，鼓舞正氣，從而提高人體免疫力，達到強身健體，延年益壽的作用。
肆 養陰補虛，健康調理
許多慢性病如哮喘、慢性胃炎、痛經、各種頸、肩、腰腿痛，及更年期綜合征等，都有不同程度陰虛表現，養陰補虛是這類慢性疾病調理的重要原則，叁九灸調和機體內外平衡，使氣血通暢，有效改善陰虛體弱。
除了以上肆大好處，還對冬天最容易出現問題的叁大髒腑：肺、脾、腎非常有幫助。
肺覆蓋於伍髒六腑之上，又能宣發衛氣於體表，由於肺位最高，與外界相通，故溫邪外侵，首先被犯；皮毛受邪，亦內合於肺。因此在冬季，外淫邪氣最易傷肺引起疾病，而對於本身就有肺髒功能減弱或者虛損的人群來講，冬季則是防病治病的關鍵時刻。可進行潤肺防病叁九灸。
脾，主運化、統血，輸布水谷精微，為氣血生化之源，若脾失健運，則機體的消化吸收功能便因之而失常，就會出現腹脹、便溏、食欲不振以至倦怠、消瘦和氣血不足等病理變化。冬季，寒邪對人體影響較大，如果寒邪侵襲人體損傷脾氣，脾陽，冬季大量進補，也會加重脾胃的負擔，所以，叁九灸的調養我們應該重視對我們後天之本脾的保養。
腎藏先天之精，主生殖，為人體生命之本源，故稱腎為“先天之本”。在冬季的時候大家表現的尤為突出的是腎陽虛的情況，因此非常適合做叁九灸。而且，對於健康人來講，冬季做叁九灸對腎進行保養，還能從根本上提高人體的抵抗力，補足人體的元氣，延緩衰老。
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