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日期: 2018-06-27 | 来源: 中国经济网 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
夏天最常见的花
莫过于碧叶接天的满塘荷花
其实，不仅荷花好看，
荷叶、莲蓬也是功效满满！
荷叶的效用
“接天莲叶无穷碧”，说的就是荷叶本叶了。荷叶不仅好看，还具有非常大的食效价值。
祛火
用荷叶来泡茶喝，泡出来的味道清新无比，并且能消除身体里的一些热气，湿润咽喉，是夏季非常好的祛火凉茶。
制作荷叶凉茶也很简单，取一片荷叶，将多余的部分剪掉，留取根部的叶子剪碎放入杯中。
去少量茶叶放入杯中，倒入热水，半小时以后再行饮用，一杯荷叶茶便完成啦~
来源：腾讯视频《乐道小技巧》
降血脂
荷叶中含有的生物碱可以分解人体内的脂肪，并将脂肪排出体外。经常饮用荷叶茶，能够减少人体脂肪吸收，从而起到降低血脂的作用。
防治心血管疾病
荷叶中含有抗氧化性极强的化合物，经常饮用荷叶茶，还可以清除血液中的自由基，从而减少自由基对血管壁的破坏。同时，荷叶降血脂的功效也可以进一步降低心血管疾病的发生。
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