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日期: 2018-07-04 | 来源: 悟空问答 | 有0人参与评论 | 专栏: 减肥 | 字体: 小 中 大
明星中除过少部分怎么吃都不会胖的人,大部分还是靠坚强的意志力来维持身材,记得在刘诗诗的一次访谈中,当记者问她是如何保持身材的,她坦言到,自己已经将近五年没有吃过主食了,可见减肥不易。
范冰冰曾在微博调侃道自己“瘦着玩玩”,引得粉丝一众羡慕,纷纷讨教减肥方法,而她则在录制某一期大本营上向大家公开了自己十天瘦八斤的方法“每天跑步一小时,再加上一个小时的瑜伽,饭菜只吃煮玉米或者煮青菜,所有高热量的食物都不吃”而从后面发的微博也可看出,游泳健身等项目也是一个没落啊!跑步+瑜伽+游泳+节食,此等看似常规但却需要莫大意志力的减肥方法真是逆天啊!
邓超
记得前段时间娘娘孙俪发了一条微博希望大家劝劝邓超,不要在减肥了,体重每天少1公斤。。这等好事,方法教我好吗??
翻看邓超微博发现他曾公开发表过自己的减肥方法:每天两顿、晚餐不吃、少油少盐、尽量水煮、蔬菜鸡肉虾为主,每天运动一小时,听起来简单,执行起来实属不易。
搜索杨紫的微博,跟“瘦”有关的就四十条,跟“减肥”有关的有五十六条,可见其决心。其中她试过不少方法,包括断食!注意是断食!以及运动。看下面这幅图,杨紫吃的正是传说中女明星的“妖婆汤”,清水煮萝卜、青菜、玉米等,看起来丝毫没有食欲啊! 但终于是经过了不懈的坚持,杨紫终于是达到了的目的,减到了自己满意的体重。
看了上述这些方法,无非就是“管住嘴,迈开腿”明星也跟大家一样,在减肥的过程中都要经历痛苦,即便是用了逆天的方法,也不是一蹴而就,所以妹子们还等什么,妥妥动起来啊!
109评论
哏儿都人11-27 14:30
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首先我们要打破的一个盲点就是,没有光吃不胖的人!(有相关疾病的除外)如果想瘦身那么除了管住嘴迈开腿,没有其它的方法。下面就让我们看看那些韩国女爱豆们是如何在减肥的路上一去不复返的。
韩国女爱豆身材都很好,难道都是天生吃不胖么?错!不少女星减肥瘦身“走火入魔”,其方法的“残酷”程度令人瞠目结舌。
看完是不是很绝望?然而更绝望的是,除了一天只能吃那么少的东西以外,还要配合运动,才能达到瘦身的目的。- 新闻来源于其它媒体,内容不代表本站立场!
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