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日期: 2018-08-21 | 來源: 英國報姐 | 有0人參與評論 | 專欄: 周慧敏 | 字體: 小 中 大
（圖源：Sunny Side Manila）
生於1967年的她，如今已經年過半百，還生了兩個兒子壹個女兒……可狀態還是這麼好！爆哭！
（圖源：pinterest）
飲食加運動，美人啊，幾拾年如壹日。
（圖源：manilareaders.info）
港台的美人們說完，國外年過伍六旬的美人們也非常多。
前幾天剛過完60歲生日的美國天後麥當娜，就是幾拾年如壹日運動保養的達人。
（圖源：VOGUE）
健身、瑜伽、跑步、游泳，麥女王保持著壹周六天，每天至少30分鍾的運動量。
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