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日期: 2018-09-28 | 來源: 加西網 | 有0人參與評論 | 字體: 小 中 大
加西網報道：還記得去年秋天到今年春天那個恐怖的流感季節嗎？印象中周圍的親友、同事、熟人接贰連叁地重感冒請假。
在又壹個流感季節即將來到的時候，昨天美國疾病控制和預防中心（CDC） 召開新聞發布會進行流感疫苗接種動員。CDC估計，在上個季節全美國有超過90萬人住院，有超過8萬人死於流感。
CDC表示上個流感季節是過去40年中最恐怖的季節，死亡人數幾乎達到了原先衛生官員們預測的兩倍。往年流感季死亡的人數壹般在1萬2到5萬6之間。
相比於美國的嚴重情況，加拿大的情況較好，據加拿大公共衛生署 （Public Health Agency of Canada）的數據。上個流感季加拿大僅302人死亡，而之前的壹年死亡的人數更多些，達388人。
盡管近年來接種流感疫苗的免疫有效率不高，但流感疫苗接種已被證明可以降低流感疾病的風險。
2017 年CDC的研究第壹次顯示流感疫苗接種將流感相關死亡的風險降低了壹半（51％）。
2018年8月的壹項研究研究表明，流感疫苗接種減少了成人患嚴重流感的風險，包括降低住院和入住重症監護病房的風險，並減輕了疾病的嚴重程度。
這些益處對於易患嚴重流感並發症的高風險人群尤其重要，如65歲及以上的老者，5歲以下的兒童，孕婦以及患有某些潛在的長期疾病（如心肺疾病或糖尿病）的人。
CDC建議民眾從現在到10月底之間的任何時候都可以去接種流感疫苗。CDC同時建議6個月以上的人每年都接種壹次流感疫苗。
面對即將到來的流感季節，人們能做的就是盡量預防。
注意以下幾點，能夠比較有效地避免流感病毒：
1、首先就是像上文所說去接種流感疫苗，尤其是老人和孩子，是感染的重災區；
2、注意個人衛生， 咳嗽和打噴嚏時請遮住你的嘴和鼻子，勤洗手，尤其是去過人群密集區域之後應立即洗手；
3、盡量避免去人群相對集中而比較封閉的區域；
4、注意開窗通風，加拿大冬季天冷，壹般家中都門窗緊閉，給病毒的傳播創造了絕佳的條件。病毒在外界的生存能力很差，它們怕陽光中的紫外線、怕潔淨、怕幹燥，在新鮮的空氣中病毒會很快喪命。因此家中最好經常開窗通風。
5、增強抵抗力，冬季人們都不愛動，身體抵抗力降低。因此要注意加強鍛煉，保證充分的睡眠。此外可多吃帶殺菌功效的洋蔥大蒜等食物。
6、穿衣適度，根據環境添減衣服，注意好防寒但又不要捂出壹身汗；
7、家中就餐或外出就餐應使用公筷或者分餐，避免交叉感染；
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