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日期: 2018-10-27 | 來源: 新東方前途出國 | 有0人參與評論 | 專欄: 飲食健康 | 字體: 小 中 大
緊接著，把鏡頭轉向平均壽命最短的蘇格蘭和北愛爾蘭。
為什麼會有蛀牙？自然是吃糖太多了！
他們這些相對發達的國家和墨西哥的區別是，有錢，能買來比可樂更美味的巧克力。但是外包裝換了，裡面的糖分和熱量卻絲毫不減。4.油炸食品也是導致肥胖的元凶
等到了發達國家的時候，健康問題依舊困擾著很多人。
美國、澳大利亞等發達國家，肥胖依舊是困擾著很多人的噩夢。
他們飲食中的常客不乏垃圾快餐：油炸食品和高糖食物。5.落後的窮國人民患極端疾病的概率為什麼比較小？
說了這麼多，BBC把目光轉向了那些貧窮的落後國家。
這些國家，當地的人飲食方式就是這裡的蔬菜和水果超級多，這占據了他們日常生活中的絕大部分，而肉制品對他們來說幾乎就是壹個陌生的概念。
經常吃這種高纖維的蔬果，結果就是他們的腸胃變得非常好，高纖維飲食會讓你的腸胃蠕動更快。
消化系統排出廢物的速度就更快，患腸癌的幾率就小，而且他們的平均患極端疾病的概率也遠遠要小得多。6.北歐和日本居民的飲食方式
我們再來看壹下排名比較靠前的北歐和日本，從他們的飲食方式裡我們看出了壹個驚人相似的發現：
他們都非常喜歡吃魚和當季的新鮮蔬菜。
7.冰島和中國的飲食結構是怎樣的？
最後，有兩個不得不提的地方，其中之壹就是全球排名第壹的冰島，冰島是世界上最幹淨的地方之壹。- 新聞來源於其它媒體，內容不代表本站立場！
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