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日期: 2018-11-17 | 来源: 加西网 | 有4人参与评论 | 专栏: Costco | 字体: 小 中 大
人人都爱Costco！
Costco有很多健康饮食和烹饪的食品，特别是一些生酮飲食爱好者，常到Costco采购健康食品，不过Costco也有一些看起来可能健康的食品，最好不要买。
下面就是一位Costco达人分享的Costco哪些要买/哪些不要买的健康食品清单。Costco最好的健康食品
许多人都指Costco的东西好是好，但很多量太大，没吃完就过期。但事实上，Costco有很多健康食品，保质期长。
以下健康食品达人“FlavCity with Bobby Parrish”在网上分享的Costco必买的健康食品清单。
必买---来自欧洲的黄油
Costco的Kerrygold爱尔兰黄油的价格最优惠，乳脂百分比高于美国黄油，味道更浓郁，相比之下，美国黄油有更多的水。
必买---杏仁黄油和花生酱
COSTCO这两种食品都适合储藏，只要确保打开后存放在冰箱里。任何一种都适合低碳水化合物花生酱面条和自制的生菜包装。
必买---杏仁粉
Costco杏仁粉价格非常实惠，只需每磅4美元！使用杏仁粉制作低碳水化合物的皮塔饼，饼干和生酮食品都非常好。
必买----椰奶
Costco的椰奶稠度光滑，椰奶确含有瓜尔豆胶，有助于奶质光滑，并防止椰子奶油和牛奶分离。如果你不介意瓜尔豆胶，就买Costco的椰奶。
必买---食用油：
COSTCO有很多食用油可能有点令人困惑，有些是健康的，但也有一些你要避免购买！
从Costco购买初榨椰子油、橄榄油，特级初榨橄榄油和初榨鳄梨油。虽些价格略贵，但对心脏健康的有益 。
远离Costco的菜籽油、植物油和玉米油。这类油经过高度加工，使用化学溶剂帮助提取油脂。
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